防止孩子蛀牙有秘招

长牙是孩子身体生长发育的一个重要方面,乳牙是儿童的第一组牙,保护好乳牙对于日后恒牙的生长有很重要的意义。

对于有些家长认为乳牙迟早要换掉,牙齿保健等以后在做也不迟的说法。牙科诊所主治医生表示,乳牙的主要功能除了咀嚼食物、发音及美观外,最重要的是替恒齿「占位置」,也就是维护恒齿的生长空间。如果宝宝的乳牙在早期因为蛀牙、受伤或其他因素受到减缓,容易使附近的牙齿产生推挤、倾斜,则可能造成恒牙无法顺利长出或排列不整齐等情况。

蛀牙是儿童常见的口腔疾病,在医学上被称为「龋齿」。蛀牙的特点是牙齿的颜色、形态和质地发生变化,牙齿逐渐变成棕黑色,随着脱矿和机质不断发生变化,牙釉质、牙本质疏松变软,形成龋洞。这些出现的龋洞适合一些特殊生物体的生长,这些微生物在生长过程中产生一些毒素,这些毒素能穿透入牙髓,诱发炎症,从而引起疼痛,并最终引起牙齿缺失和一些并发症。

专家总结,保护好牙齿,要保持良好的生活习惯。

第一个好习惯是早晚刷牙。从宝宝的第一颗牙齿出现时,就应该清洁了。父母可以选用软布或儿童用软牙刷,轻轻地刷宝宝牙的前面、后面、两边和牙龈。频率不宜太快。刷两排牙齿时,先来回横刷几遍,刷去牙齿表面的污垢,然后再上下来回竖刷,清除牙缝里的残留物。横刷时用力轻,竖刷时稍用力。至少一天两次,一次最好两分钟。儿童大一些时,喜欢自己动手,但也需家长检查刷得是否干净。通常一个月换一次牙刷,最长不可超过三个月。

第二个好习惯是定期进行口腔检查。建议儿童至少一年进行一次口腔检查。早期看牙的目的主要是在预防,牙医会检查宝宝牙齿的健康情况,及早发现问题。家长应尽量使孩子感觉看牙医是一件轻松愉快的事。比如一起玩看牙医游戏,互相看对方的牙齿。

第三个好习惯是少吃甜食或含糖的饮料。太甜或太粘的食物会导致蛀牙,如糖果,蛋糕,饼干等。如果很想吃的话,那就在每餐后吃,这样对牙齿的害处会比较小。

千万不要在睡觉前给孩子喂奶,或者让孩子没完没了的吸奶瓶,长期泡在甜的液体中对牙齿非常有害。另外水是孩子最好的饮料,少喝各种含糖类饮品。

第四个好习惯是多吃「护牙食品」。高纤维的食品如蔬菜、粗粮、新鲜水果等对牙齿都有利。还应给孩子多吃一些能促进咀嚼的蔬菜,如芹菜、卷心菜、菠菜等,这样有利于孩子下颌的发达和牙齿的整齐。

图来自:google.com

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