女性的手部保养

手是女人的第二张脸,手部护理重要性体现了一个女人的形象,也展现一个女人的优雅气质和影射出的优质生活品质。 手部保养,一是手部皮肤的保养滋润;二是手掌、手指的柔软灵活;三是指甲的保护与修饰。

手部保养3个小知识
1.洗手液肥皂(不含刺激性)护手霜 按摩霜
2.摩手指的小工具,去死皮膏
3.指甲刀一个, 护手霜、护肤甘油各一个,手套一副

方法/步骤
1.勤洗手:双手经常会接触很多的污物,所以要养成勤洗手的习惯。少用或不用带刺激性的酒精和肥皂。洗手后要及时护手霜,不但可以改善手的视觉效果,而且可以减少水分蒸发,保持手部必要的湿度和供给手部皮肤必需的营养。

2.多按摩:手指光节粗大,一定要按摩。用大拇指与食指逐个按摩每个指头,最最关键是要按摩手指的两侧,由根部到指尖的方向逐个按摩,手指慢慢就粗细匀称了,也可以购买按摩手指的小工具,同样有美化手指的功能哟。按摩手掌时,用拇指腹从另一掌心的拇指根部开始,向下呈半圆状,用力滑动。

3.多运动:1)模仿弹钢琴的动作,把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举一个手指,尽量举高。做此运动可使手轻快敏捷。这是最美的瞬间啊。2)展开五指,高举双手过头,每次做3~5分钟。这种运动可防止和减少手部青筋显露。3)先握紧拳头,然后用力松开,尽量伸展五指。每天做一次,每次3~5分钟。这种运动可以消除紧张,使手部柔软。

4.其他:**指甲的保养首先要求人体必须摄入足够的蛋白质,指甲才会粉嫩粉嫩的。**注意不要用牙咬指甲,这种恶习一定要改掉。**指甲不可以太短,一是会失去对指端的保护作用,二是弄不好还会得甲沟炎。**做做手膜,甘油跟水按3:7的比例调兑,洗完手就涂上它,睡前可以多涂点。手会嫩嫩的。其他的就不一一细说了。**定期清理手部皮肤,不要太频繁,会损害手部皮肤的,十天半个月一次就好

注意事项:
事项之一:做好手部的日常清洁。要做到及时清洗双手,避免油渍和污垢。

事项之二:及时护理双手。在每次洗手之后,都要及时擦净,尤其是进入秋、冬季节,要及时涂上护手霜,保持双手的水分不至于流失。

事项之三:做好晚间的保养。在时间充足的晚间,不妨为疲劳忙碌一天的双手做个精心护理吧。用足够的温水将双手浸泡,浸泡至手部很放松为止,让手部洗手足够的水分

事项之四:偶尔让双手来个密闭式休眠。晚间,在浸泡完手后,及时擦干,然后涂上甘油,或者涂上护手霜,有效锁住水分。然后带上衣服薄薄的手套,就可以一直戴着睡到天亮了。经过一个晚上的封闭式休眠,你会发现手部会变得非常柔软细腻。

事项之五:及时修理修护。指甲不但要保持日常的清洁,更需要保持指甲长短适度,用指甲刀做好日常修剪修护,保持手部、手指的完美无瑕。

事项之六:要谨慎选用洗涤液,在洗手时,最好选用洗手液,杜绝使用酸性、碱性大的洗衣液、洗洁精,以减少对手部肌肤的刺激、腐蚀。

事项之七:时常搓手。手部的肌肉、血液、筋骨需要跟头部、肩周一样时常活动,按摩,需要用心的保健,手才会变得健康和美观。

注意事项:手部按摩前要先洗手,揩干后搽上按摩霜,不要留过长的指甲,如果留长指甲,要保持指甲的清洁,最好涂上颜色适中的指甲油

原作者:小莉手部保养
图来自:pixabay.com

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