五个理由告诉你,为什么抛开过去那么重要

大多数人,可能都在自己没有察觉的情况下,让自己活在过去,沉浸在错误或失败之中都不是一件好事。沉溺在过去可能会破坏你现在的生活,以及你对自己未来的掌握度。

事实上,从过去中学习有时是至关重要的,但别住了进去,花一点时间想想过去犯的错与失败的教训就够了。

五个理由告诉你,为什么抛开过去那么重要!

1) 活在过去是不健康的
当你老是在想着往事,有很高的机率你会发现自己是不快乐和不积极的,而消极的想法会让你整个人变得更沮丧。研究显示,老是活在过去的人,较那些活在当下的人较为不健康。

老是活在过去可能导致慢性紧张、焦虑、抑郁、失眠和厌食症,当你处在这样一个糟糕的情况下,便很难好好工作,你应该尽情的享受当下的生活,放手过去、适时地抛开过去,学会拥抱现在。

2) 你将错过许多美好的机会
如果你不幸被解雇了,这并不是让你沮丧的时刻,相反地,你应该更积极地寻找自己理想的工作,只有积极能够帮助你度过难关。

谨慎思考很重要,但你应该避免纠结于过去的失败和错误,当你老是无法从过去的失败中走出来,你就会在不知觉的情况下错过很多机会,机会总是走来你面前,当你沉浸在过去的失败,将容易使你看不见,以至于错过许多美好的机会。

3) 你永远无法改变已经发生的事
许多人常常抱着「我一定要改变它」的想法,当不好的事情发生在我们身上时,我们必须承认已经发生的事已无法改变,唯一能做的就是勇于接受它,不管你多么努力,都无法改变已经发生的事实。

事实上,没有人可以改变过去;当木已成舟时,你唯一能做得,就是接受它,从中汲取教训,然后继续前进。不要浪费你宝贵的时间纠缠于过去已发生的事,生命是如此短暂,人生肯定有其他更重要的事情值得你去努力。

4) 它会破坏你与他人的关系
如果你责怪你的父母、朋友或兄弟姐妹,那些曾经发生在你身上的事,等于是在破坏自己与他们的关系。如果你成为一个凡事怪罪别人的人,最后每个人都会离开你,因为你变成了负面能量的传染源,所以不要让过去已发生的事毁坏了你与他人的关系。

5) 活在过去等同浪费生命
「如果你把每天都当成最后一天来过,总有一天你会证明自己是对的。」只要想想死亡,想想时间是如此的短暂,你就更应该把握此时此刻的每一分、每一秒。

所有的人都必须面对死亡,当你这么想,你就会意识到,你没有时间去浪费你的生命。从现在起,开始活在当下,忘记过去,这是每个人都应该要有的智慧。

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