面对逝去的爱,时间不是唯一解药

面对逝去的爱,时间不是唯一解药

时间真的是所有事情的解药吗?「交给时间解决。」很多人都会这样安慰别人,但,是不是只要我们把伤痛交给时间,我们就会淡忘,走出伤痛?这不是我的答案。只有时间是不够的,如果我们永远都不去面对、解决问题,它不会自己消失。换个说法,也许时间真的很厉害,可以让我们把回忆忘得彻底,把伤痛抚平得完好如初,但这却是「浪费」一次失恋。

我们时常要面对失去,失去一次机会、一次希望,失去一个心爱的人。而每一次的失去,其实都可以是种学习、成长。除了时间,我还尝试了很多方式,让自己走出伤痛,让自己更认识自己,也让自己成长。

一、给自己一段伤心期

每个人的伤心期不一样,你可以不必为自己预先订下一个期限。但有两件事要记得,一是伤心就伤心,不用骗自己一切都好;二是这份伤心会有结束的一天。难过没有错,倾听自己的心声,好好地发泄,好好地伤心吧!也许你没有算日子,某一天回头才发现自己已经不痛了,根本忘了过多久。

二、听听别人的故事

也许你还在伤心,但已经过了谁的话都听不进去的时期。这个时候,我建议你听听别人的故事,看一本书、一出戏,或听一首歌都很好。因为这些作品的内容,也许都能让你了解到「全世界不是只有你在痛」。你的痛当然很特别,没有别人能完全了解你的痛,但你并不孤单,失去是每个人都要面对的课题。

三、寻求家人朋友的帮助

家人和朋友一直都在你身边,你只是因为太难过而无力去看见。当你已经愿意和别人诉说自己的伤心,请和信任的家人或朋友聊聊。我们一个人思考事情的时候总是会有很多盲点,你的朋友不一定能完全地理解你,但绝对可以给你不一样的想法,这也是让你重新找回自己的人际关系,找回自信。

四、重新建构自己的生活

一个人的生活其实也可以很好。单身和在一段交往关系中,没有哪个比较好,因为快乐是我们可以自己选择的。当时我每天都会努力把事情尽早做完,留点时间睡前看书,这其实是种奖励自己的机制!因为我每天都很认真的生活,所以睡前有那么一段时间,可以放松自己、做自己喜欢的事。

把少了他、多出来的那些时间,用来学习你之前就在观望,却一直找不到时间学的兴趣或专业,学习是不会背叛你的。

图:pixabay.com

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