酷Dee -【正能量点赞】

1、树皮特写镜头 游戏目的：观察和绘画 材料：放大镜、纸、黑色或棕色蜡笔 游戏方法： 带宝宝去观察附近的各种树，仔细用放大镜观察树皮的纹路。让宝宝闭上眼睛，用手去摸不同树的纹理，并用语言描述出来。用纸将树皮的纹路摹印下来：将纸贴紧树皮，用蜡笔摹印下树皮的纹路。在纸上摹印出不同的树皮，比较它们的纹理。注意不要将树皮剥下，以免将树木无保护的内层组织暴露在空气中，影响树的生长。 2、画影子 游戏目的：扩展思维 材料：厚而不透水的纸、蜡笔或彩笔、绘画颜料 游戏方法： 晴天的时候带宝宝站在路边或草地上。父母在纸上画出宝宝影子的轮廓。再让宝宝摆出各种有趣姿势，画出他的轮廓。画完以后可以再让宝宝把大人的影子也画出来，再在影子的轮廓内涂上颜色。 还可以带宝宝到户外，在地面或墙上指出树、叶、花、树枝及灌木丛的影子，当影子映在一个平面时，可让宝宝在纸上画出它的轮廓。稍微移动纸张，画出叠影。回到家中，再涂色，挂在墙上欣赏。 3、水上比赛 游戏目的：观察和思考 材料：小木棒、树叶、树枝 游戏方法： 找一条小溪，或流动的水，在上游选定起点线，在下游选定终点线。将能够漂浮的物体(木棒、树叶、树枝等)放在水中起点线处，看哪些物体能够先到达终点。如果水是从桥下流过或流经通道，那么，在入口处将木棒、树叶、树枝等漂浮物投下，然后跑到另一端等待，看哪些物体先到达终点。宝宝很快就会发现哪些物体在水中漂流得更快。玩耍中，爸妈要注意宝宝的安全。 4、看云的变化 游戏目的：联想和观察 云有各种不同变换的造型，让宝贝透过观察它的变化，作各种不同的联想。此外，也可以看草坪、稻田，或附近的树、花园里的花，被风吹过后不同的变化，让宝贝天马行空的联想，并说出来。 图/stocksnap.io

在孩子的成长过程中，接受鼓励而产生自信心是非常重要的成长内容，是父母应时刻关注的步骤。孩子的自信心不是与生俱来的，是在点点滴滴的生活实践过程中积累形成的，下面的这些贴士将让父母帮助自己的孩子建立自信。 告诉孩子：永远对你充满信心 家长往往对孩子的成功给予极大的关注，但当孩子遇到困难挫折时，更需要家长的安慰和鼓励。一方面，此时孩子容易自我怀疑，家长对他的信任会加强他的自信。另一方面，孩子的失败在所难免，此刻千万不要对他进行否定性的评价或惩罚。只有接受孩子的失败，并帮助他总结经验教训，孩子才有机会不断获得信心。 让孩子感受到你的爱 孩子只有感受到父母的爱，才能保持轻松愉快的心境。避免让孩子感到自卑，使他能沐浴在爱的阳光中健康成长。 别「压制」孩子的快乐 很多孩子都喜欢玩，但玩是孩子的天性。孩子小的时候妈妈最好不要去要求孩子玩什么，例如捏泥巴、抓虫子都很不卫生，但是只要孩子对这些感兴趣，也能给孩子带来真正的快乐，父母就不应该去阻止。 让孩子感到他很重要 孩子们喜欢别人需要他的感觉。给他们分派任务，如自己整理床，或打扫家具，这样孩子会觉得自己很重要。 教会孩子敢于犯错，敢于失败 孩子在试着做事情时，难免要犯错误，这时做家长的要有意识地避免用任何言语或行为向孩子表明他是个失败者，让孩子有勇气去犯错误，去纠正和改正错误。 试着养宠物 增加孩子自信 有研究显示，相比不养宠物的儿童，养伴侣动物的儿童更少感到孤独，有更强的分享倾向，更愿意照顾幼小的儿童。而且饲养宠物可以让孩子感到自身的重要，极大地增强自信心和责任感。 图来自：wallcoo.net

—【期货】— 最近上海的榨菜鲜肉月饼火了，好多吃货找你“能不能帮我买一点寄给我啦？！”。于是你就去问店家预定。等月饼做好了你就去店里拿货啦，突然发现因为中秋节临近，这月饼涨价啦！于是你把你预定的月饼卖给了另一个代购赚取差价，这叫现金交割。 如果你是个重情义之人，再有的赚也得实现朋友的期许，于是你就购买月饼，这叫做实物交割。 这个榨菜鲜肉月饼本来呢直接买不预定的话要4块钱一只，你花了400块代购100只，卖给朋友每只5块钱的话，就赚了100块，但如果你只花10元预定了100只之后直接卖给同行赚个差价，这就叫杠杆交易！ —【资产证券化】— 吃大闸蟹的季节来啦！厂商印的100元大闸蟹票，65元卖给了经销商，经销商80元卖给了消费者A，A将大闸蟹票送给B，B以40元卖给了黄牛，厂商最后以50元向黄牛收购。没生产大闸蟹，厂商赚了15，经销赚了15，A花了80元送了名义价值100元的人情，B赚40，黄牛赚10。看来，厂家不需要生产大闸蟹，只需要印制大闸蟹票就行了。这就是“大闸蟹证券化”！ —【众筹】— 晚上想吃火锅，又懒得出去，怎办呢？这时你创立了一个名叫“美味麻辣火锅”的项目。首先邀请5个人。给第1个电话：“顺路买点菜来，就差蔬菜了。”接着第2个：“顺路买点羊肉，就差肉了。” 然后第3个：“顺路买点冻豆腐各种丸子啥的，就差这个了。”之后第4个：“就差酒了。”最后第5个：“火锅底料不够了，带点来。”然后，挂电话烧锅水坐等就OK了。这就叫众筹。 —【股市】— 街角那边有一家店做的巧克力熔岩蛋糕味道超级赞，原价30块一个，有人出40块买一个，有人出50买一个，土豪出100块，市场监管部门感觉这个巧克力蛋糕价格涨得太快了，就决定每天的卖价不能超过昨天的10%，这就是涨停板。 后来这个蛋糕传出有健康问题，商家开始大甩卖，原来30块卖的熔岩蛋糕，现在20块就愿意卖，后来10块就愿意卖，最后5块都卖不掉，这就是金融危机。 你用烤箱烤了一盘曲奇，设定了15分钟180摄氏度中火，可到了8分钟你突然发现这曲奇快烤熟了，于是你试着把温度调低了些，这叫股市里的启动熔断机制。又过了一会，你发现尼玛这饼干太容易熟了，都快烤焦啦，你立马把烤箱给关了!这就是中国股市里的跌停机制！！ 你想来盘快炒，从你掌勺开始，你需手眼并行，还需拿捏火候，火太大，菜就炒过了或是焦掉了。你没有一刻松懈（也是压力很大呀）这叫盯盘。 倘若你在股市里炒的短线（周期时间段），你就需要设置好止损点，这个止损点就是你的火候！千万别短线长做啦。 —【基金】— 假如你想吃牛排，并且选择自己下厨，这就是炒股。若你花100块去餐厅享受，由厨师负责把关买肉，配调料，加配菜，用什么火候，几分熟……这相当于买基金，而厨师就是基金经理，从100块里去掉菜的成本，就是基金管理费。 如果你是饭店里的厨师，客人想吃日本料理。你从买食材到做菜都是根据你的经验等因素，独家调配，这盘日本料理有你很大的个人风格，这就是主动基金。当然你的制作是按照标准食谱去完成，比如用何种材料，分为哪些步骤，用什么火候等等。这就是指数基金（被动基金）。 来餐馆里点菜的是两个客人，在上菜之前两人约定，A吃2颗章鱼丸，B吃掉剩下的章鱼丸。这样如果只有2颗章鱼丸，B就一颗都吃不到；如果有10颗章鱼丸，B就能吃8颗。A与B就是分级基金的稳健份额和杠杆份额。 你忽然很想吃虾，我们知道，虾很鲜但是也有腥味，所以做虾时你需要加点醋将腥味中和掉，只留下鲜味。这就是对冲基金。 —【购汇】— 你去吃自助餐，无奈你最爱的烤扇贝限定每人只能拿一盘，于是你叫其他的朋友每人都帮你拿一盘，让你吃个爽！这叫个人购汇分拆交易，你的这个行为就是个人分拆结售汇行为。 如果你这些朋友太多，分别都拿了20几盘了（很能吃哦），则会被餐厅发现滴，人家也不是好糊弄的嘛，这叫进入了银行的“关.注.名.单”！ 图/stocksnap.io

面试时如何介绍自己的职场经历 首先，我们来看看究竟什么是职场经历。基本上讲，职场经历就是把你之前的各种工作经历或职业转换经历融合在一起的一个经历，而不是一听上去就是弄虚作假或混杂无序。 从这个经历中，别人能看出你对职业生涯有清晰的规划，知道自己应该从什么地方开始，使用各种资源，即便看上去这些可能让你走了弯路，但始终围绕着一个明确目标，并显示着你正在一步步接近最终成功的目标；又或者你能准确地识别机遇，让自己投身于激动人心充满挑战的事件中，但仍然不失最终的目标和方向，这才是介绍职场经历的真正意义。 了解这些，你在面试时才能将以往自己的职业经历介绍到点子上，让面试官更快速有效的了解你，发现你的价值优势所在。 职场经历一般在面试中进行陈述，如果过去的工作经验与之没有明显关联，可能会让面试官觉得疑惑的时候，这时一个优秀的职场经历陈述会打起作用，甚至能让你的面试分数起死回生!优秀的陈述能帮你满足对方对你的疑问，甚至还能吸引他们的注意力，而不是在你进行冗长、毫无头绪的职业经历陈述时神游太虚。 简明扼要，突出最有利的优势特质 要把握好陈述的时间。陈述时间不要过长，太长恐怕会让面试官觉得你说话没重点，而且很可能还没等到你要介绍自己特质的时候，面试官已经准备打断你的发言了。陈述中要注意突出自己的几项对争取工作机会最为有利的特质，如解决问题能手、充满创意、小心谨慎、与人相处融洽、合群、组织力高等等。你可以从中选择三个重点来说，但记住，不要对简历中已经提及的内容不断地重复重复再重复。 提前准备好曾经成功的工作项目 并非所有面试上都会让你举例说明你工作上成功的案例，但是事先准备好怎么去说是面试前必须准备的事情。在阐述时，应该避免夸张自己个人的成果，只要说明你负责什么，精确的工作细则，最后这个项目获得怎样的成绩即可。事实上，大部分聘人单位更注重你曾经拥有的经验，而不是你曾经做的如何好。 不要去评价旧雇主 在陈述自己的职场经历时，应该尽量避免对于以前工作的雇主作出主观的评价。事实上，无论是赞扬还是批评前雇主，都对于你面试新的工作是不利的。有些人喜欢说以前（或现在）的工作如何如何好，这很容易让你陷入一个尴尬的境地，”既然以前（或现在）的工作这么好，你为什么还要转换工作呢？” 无论你的答案是什么，其实你都有可能被认为是一个并不稳定的人（甚至有可能被怀疑是你自己混不下去了）！更多的人喜欢批评以前（或现在）的雇主，以求表现自己试图寻求更好的工作发展，其实没有雇主喜欢被员工批评的，这也包括正在面试你的雇主在内。 不要讨论涉及工作项目的预算（或开支）与自己的工作关系 这也是很多人容易犯的错误，比如离开以前（或现在）的工作是因为公司缺乏预算（资金），或者你曾经处理过的某个项目并不成功是因为预算（或资金）的关系。这是一个敏感的问题，你面试的工作即使是一间比你以前工作的单位大很多的企业，也不意味着每项工作都有充足的预算和资金。如果你在阐述你的职场经历时涉及到这个问题的话，会被误以为你是一个只有在足够预算和资金下才可以做事的人。 把你的陈述语言修饰得生动些，这样才能持续吸引面试官的注意力职场经历的内容一定要让面试官对你感兴趣才行，要是太沉闷了，只能让对方昏昏欲睡，提不起兴致来听。 陈述比强调更有说服力，试着举例证明你的优势 一味地只说自己的强项并不明智，你也可以用一件如何走出挫折的经历来体现你的个性特征。要说出最重量级、关系最直接的成果奖项，之前工作上取得过的重要成就或奖项要记得表达清楚，但如果你得的奖实在太多了，那就拣最重要、最能证明你适合该职位的说好了。 幽默的自嘲可以为你换来好印象 陈述中尽量推销自己的长处，但不要提及自己的弱点，如果可以的话，尽量用幽默、风趣的方式来讲，这会令面试官对你大加分！ 争分夺秒别跑题，不要在无关的人物或事件上浪费时间，与你的职业经历无关的事情尽量不要提，比如你为自己赢得了爱情，或者你是如何善待宠物，记着，在这短短的几分钟之内，远有比这些更重要的事情要做呢！ 自信是最不可缺少的通关利器，说话的语气一定要自然，千万别像背稿子那样，你的紧张和缺乏自信一下子就会全部暴露在面试官眼前了。保持自信，用落落大方的微笑和得体举止坚定面试官给出pass的决定吧！ 责任编辑：Mia 图来自：stocksnap.io

你的人生，来自你口中常对人所说的话语——”你嘴上所说的人生，就是你的人生!!” “好的”、“一定会有办法的”、“没问题”，每天都能说出这种积极话语的人，他们的每一天都过得非常顺利，即使遇到了困难，他们也能够渡过难关。 相反，每天都嚷着“太糟了’、“太让人气愤了”、“没办法了”的人，遇到的挫折也特别多，运气也显得特别糟糕。 如果你看不清自己，那么，就试着看一下周边的人与事，你一定会发现人们都过着他们嘴上所说的人生!! 特别是跟钱有关的事情，这一点会很明显。 每天叫着“没钱”的人，真的都是跟金钱无缘的人。这里最关键的信息不是“因为穷而没钱”，而是“天天说着没钱，所以穷”。 你必须要意识到，每天从自己嘴巴里说出的话拥有很大的威力，从而去改变自己的话语。 每天你所说的话，都给你的每一天指明了方向。 这就是宇宙法则! 积极的语言才能把你带向美好的人生!! 所以从此时此刻开始，让我们只看、只听、只说、只做美好的事物!!每天对自己说对他人说：我多么幸运!我多么美丽!我多么智慧!我多么健康!我多么富有!我多么善良!世界多么美好!?? 面对工作和问题，永远只说”好的!””没有问题!””一定会有办法!” 不要怀疑，简单相信，不要动心机，只管这样去做! 你一定会收获一个个人生的惊喜! 图/pixabay.com

第一个：白姑娘 今天我要举报一名姓白的女子 虽说她没有美丽的容颜 也没有曼妙的身材 但总有一些男人对她把持不住 甚至一些女人也为她痴迷 她的名字叫白酒 曾经有多少男人因她犯了错 曾经又有多少女人因她失了身 她不但破坏了许多人的家庭幸福 甚至还夺走了许多鲜活的生命 后来 她认识了两个来自异国的姐妹 她们一个叫红酒、一个叫啤酒 她们一个风靡法国、一个生于德国 她们姐妹三人时常一起出现在 那些人类交际的觥筹交错中 出现在让红男绿女堕落的灯光下 更会出现在一个个孤独无助的夜里 她让人忘乎所以 不断地在压抑中释放自己 直到有一天 隔壁老王给我看了下面的新闻 我才真正恍然大悟 谁要是再说

有人说，情侣吵架、闹别扭时，最先发怒的一方90%是女人。但我认为一味指责女人先发怒并没有意义，重要的是弄清楚女人愤怒的源头是什么。男人应该明白，有些看似漫不经心或合情合理的话，很可能就会触及女人的怒点和雷区。比如以下六句话： 1、随便，你看着办。 爱是用心，不是敷衍。越是熟悉的人，越不应该忽略她的感受。 女友A新婚将至，为了给自己留下一个最浪漫的回忆，婚礼的各项活动她都精密地筹备着。新郎工作忙，她一个人跑了十多家店挑选结婚蛋糕、喜糖。最后，她找到了一家非常合心意的店，便满心欢喜地拍了几张样片发给他，让他帮忙挑选一下。谁想到，A苦苦等了两个小时，只收到人家的一句：“随便，你看着办”。 你对谁都可以随便，但对你的另一半绝对不能把“随便”随便挂在嘴边！重感情的人，会珍惜对方的心意和付出，积极参与互动，而不是摆出习以为常的姿态，浇人一头冷水。 老娘屁颠屁颠地把东西挑好了放到你面前问你意见，你一句随便就敷衍了事。还表现一副很大度、很听话的样子，做给谁看呢！ 2、说了你也不懂。 每次谈到女人不太了解的话题，她们问为什么，男人总是习惯说：“说了你也不懂。”最烦男人的这种自以为是，优越感爆棚个毛线！没错，对于历史、军事、科技等领域，不得不承认男人确实比女人熟悉得多。但这只是因为你们对此感兴趣，平时接触的多而已。反过来，你知道化妆水和乳液的区别吗？你分得清王珞丹和白百何吗？你能一眼看出大街上路人背的是什么牌子包包吗？ 我们女人并不是傻，不懂的东西你解释解释不就懂了嘛。没有听不明白道理的人，只有讲不明白道理的人。你以为女人不懂男人的这点小心思？男人不过是想凭借那仅有的一点知识代替他们远不能得到的财富和地位，在女人面前树立一丝崇拜感而已。但是，我们女人这么聪明，为什么非得装傻来迎合你？ 3、你少说几句吧。 当女人向你抱怨隔壁老王的媳妇或是办公室某哥某姐如何如何，别总是在她情绪正高昂，脏话就要喷出来时一脸不屑地来句“你少说几句吧”。八卦和毒舌是女人的天性。白天，我们在外人面前装淑女，演圣母已经够累了。晚上回来跟你吐槽一下开开心有什么不可以的？ 你乐意的话，就跟着我们一起笑，不乐意的话，就左耳朵进右耳朵出。别太严肃，动不动就上升到道德的高度。好像我们再说几句，别人就活不成了似的。男人说“你少说几句吧”，表面上是安慰你别太计较，其实他潜意识里认为你嘴太毒了！蛇蝎毒妇！ 4、就知道乱花钱！ 购物能给女人带来无限的快感，不接受任何辩驳！ 女人多巴胺分泌最旺盛的时候，一定是她花钱买买买的时候。如果你能对她新买的东西夸上几句，那这份快感就会成倍地被放大和延续。从这个角度上讲，只要女人花钱花得高兴，就不是乱花钱了。 男人切忌用实用主义来衡量女人钱花得到底值不值。最讨厌我省吃俭用花几千元买一条设计独特的围巾，被你说成一块破布。你知道用“乱花钱”来评价女人的购物行为，杀伤力有多大吗？ 5、你猜猜，你再猜…… ——“今天的水果在哪买的，挺好吃的？” ——“你猜猜！” ——“门口超市？” ——“你再猜？” ——“猜你妹，滚一边！” 以上就是撩妹的错误示范。该直接的时候就别讲套路，女人最烦长得丑还矫情的男人。有情趣的互动，确实能增加彼此的亲密，给对方意想不到的新鲜感。但这种你猜我猜的互动，老掉牙了，有种强“嗨”的意味，还不如直截了当地给个痛快话。我身边不下5个女性好友向我表示，她们曾因为男方让自己猜答案而当场翻脸。 6、你不要紧吧？ 在女人遇到不适或突发状况时，最害怕男人说出这句话的。我要不要紧，你看不出来？要是真心疼你，他就应该直接冲上去帮你解决问题、缓轻痛苦。而不是猜到你不好意思说“要紧”还要假惺惺地问一遍。

媳妇说：「煮淡一点妳就嫌没有味道，现在煮咸一点妳却说咽不下，妳究竟怎么样？」母亲一见儿子回来，二话不说便把饭菜往咀里送。她怒瞪他一眼。他试了一口，马上吐出来，儿子说：「我不是说过了吗，妈有病不能吃太咸！」「那好！妈是你的，以后由你来煮！」媳妇怒气冲冲地回房。儿子无奈地轻叹一声，然后对母亲说：「妈，别吃了，我去煮个面给妳。」「仔，你是不是有话想跟妈说，是就说好了，别憋在心里！」 「妈，公司下个月升我职，我会很忙，至于老婆，她说很想出来工作，所以….」母亲马上意识到儿子的意思：「仔，不要送妈去老人院。 」声音似乎在哀求。儿子沉默片刻，他是在寻找更好的理由。 「妈，其实老人院并没有什么不好，妳知道老婆一但工作，一定没有时间好好服侍妳。老人院有吃有住有人服侍照顾，不是比在家里好得多吗？」「可是，阿财叔他….」 洗了澡，草草吃了一碗速食面，儿子便到书房去。他茫然地伫立于窗前，有些犹豫不决。母亲年轻便守寡，含辛茹苦将他抚养成人，供他出国读书。但她从不用年轻时的牺牲当作要胁他孝顺的筹码，反而是妻子以婚姻要胁他！真的要让母亲住老人院吗？仔问自己，他有些不忍。 「可以陪你下半世的人是你老婆，难道是你妈吗？」阿财叔的儿子总是这样提 醒他。 「你妈都这么老了，好命的话可以活多几年，为何不趁这几年好好孝顺她呢？树欲静而风不息，子欲养而亲不在啊！」亲戚总是这样劝他。儿子不敢再想下去，深怕自己真的会改变初衷。夕晚，太阳收敛起灼热的金光，躲在山后憩息。一间建在郊外山岗的一座贵族老人院。 是的，钱用得越多，儿子才心安理得。当儿子领着母亲步入大厅时，崭新的电视机，42吋的萤幕正播放着一部喜剧，但观众一点笑声也没有。几个衣着一样，发型一样的老妪歪歪斜斜地坐在发沙上，神情呆滞而有一个老人在自言自语，有个正缓缓弯下腰，想去捡掉在地上的一块饼干吃。 儿子知道母亲喜欢光亮，所以为她选了一间阳光充足的房间。从窗口望出去，树荫下，一片芳草如茵。几名护士推着坐在轮椅的老者在夕阳下散步，四周悄然寂静得令人心酸。纵是夕阳无限好，毕竟已到了黄昏，他心中低低叹息。 「妈，我……..我要走了！」母亲只能点头。他走时，母亲频频挥手，她张着没有牙的嘴，苍白干燥的咀唇在嗫嚅着，一副欲语还休的样子。儿子这才注意到母亲银灰色的头发，深陷的眼窝以及打着细纹脸。母亲，真的老了！ 他霍然记起一则儿时旧事。那年他才6岁，母亲有事回乡，不便携他同行，于是把他寄住在阿财叔家几天。母亲临走时，他惊恐地抱着母亲的腿伤心大声号哭道：「妈妈不要丢下我！妈妈不要走！」 最后母亲没有丢下他。他连忙离开房间，顺手把门关上，不敢回头，深恐那记忆像鬼魅似地追缠而来。他回到家，妻子与岳母正疯狂的把母亲房里的一切扔个不亦乐乎。身高3呎的奖杯──那是他小学作文比赛「我的母亲」第1名的胜利品！华英字典──那是母亲整个月省吃省用所买给他的第一份生日礼物！还有母亲临睡前要擦的风湿油，没有为她擦，带去老人院又有什么意义呢？ 「够了，别再扔了！」儿子怒吼道。 ﹝这么多垃圾，不把它扔掉，怎么放得下我的东西﹞。岳母没好气地说。 「就是嘛！你赶快把你妈那张烂床给抬出去，我明天要为我妈添张新的！」 一堆童年的照片展现在儿子眼前，那是母亲带他到动物园和游乐园拍的照片。 「它们是我妈的财产，一样也不能丢！」 「你这算甚态度？对我妈这么大声，我要你向我妈道歉！」 「我娶妳就要爱妳的母亲，为什么妳嫁给我就不能爱我的母亲？」雨后的黑夜分外冷寂，街道萧瑟，行人车辆格外稀少。 一辆宝马在路上飞驰，频频闯红灯，陷黄格，呼一声又飞驰而过。那辆轿车一路奔往山岗上的那间老人院，停车直奔上楼，推开母亲卧房的门。他幽灵似地站着，母亲正抚摸着风湿痛的双腿低泣。 她见到儿子手中正拿着那瓶风湿油，显然感到安慰的说：「妈忘了带，幸好你拿来！他走到母亲身边，跪了下来。 「很晚了，妈自己擦可以了，你明天还要上班，回去吧！」 他嗫嚅片刻，终于忍不住啜泣道：「妈，对不起，请原谅我！我们回家去吧 ！」

无论工作多忙，请一定不要抢占锻炼身体的时间，有一个好的身体，才能够有一个好的未来。 有啥别有病，没啥别没钱。英语里也有一句谚语：健康是最大的财富。 保持身体健康，可算得上最强大的幸福。 一个著名的经济学家提出过这样一个共识： 健康等于1，只有拥有健康，人才可以去努力工作，去创造财富，去享受生活，而这些都是1后面的那些0。 只要有1在，后面就有加上无限个零的可能，就像财富在不断增值一样。而如果这个1没有了，所有的一切就都归零了，什么都没有了。 拥有一副健康的身体是我们的福气，我们唯有爱惜它并使它更好地发挥作用，爱惜自己的身体是对自己负责，也是对家人对社会负责。 在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。 这是于娟《癌症日记》中被网友转载最多的段落之一，悄然打动了许多人。她名为”活着就是王道”的博客吸引了100多万的访问人次，平淡而诚挚的文字让每一篇博文下满是祝福。 不要像于娟一样，等到身体垮掉时，又才幡然醒悟自己亲手毁掉自己的幸福，已经为时晚矣！ 纪德在小说《背德者》里说： 人们最动人心弦的作品，总是痛苦的产物。幸福有什么可讲的呢？除了经营以及后来又毁掉幸福的情况，的确不值得一讲。 很多东西，只有当我们快要失去的时候才倍感珍贵。感情如是，健康也如是。 我们总是期待着天荒地老、地久天长，却不懂得去经营和珍惜，等到真正大彻大悟的时候却为时已晚。 如此看来，还是知足为好，人生追求什么完美？能够每天快快乐乐的活着就是最好的了。 “早知道会这样”，这已经成了我们痛悔时最常用的句式。好好把握当下，爱护好自己的身体，注意健康，以不会令自己将来后悔的方式去生活。 请牢牢记住：身体好，是最强大的幸福。想要身体健康，不妨先从这几点做起： 1、脾气小一点 黄帝内经说“百病由气生”，寿命长的人，没一个脾气、火气大的。他们说起话来都是和声和气的，反而那些坚持生病的、得高血压的那些人80%都脾气不好、火气大。 2、多点感恩，少点抱怨 俗话说“笑一笑十年少，愁一愁白了头”。不要整天为了一点小事纠结半天，烦事看开一点，每天高兴一点。积极乐观的心态十分重要，凡事向积极的一面想，有利于减轻日常生活和工作中的压力。 3、吃饭荤素搭配 饮食要以“五谷为主，五素为辅”，所以说要想身体好应多吃五谷杂粮。 4、切勿暴饮暴食 一些不好的身体习惯，足以让身体千疮百孔。

饥饱无度伤脾，思虑过度伤心，色欲过度伤肾，起居过常伤肝，喜怒悲愁过度伤肺。既然如此，凡事过度并不好。过度牺牲，过度付出，一不小心换来的可能是失望，甚至是痛苦，到最后可悲自己当初不自知。本文作者从多个方面深度诠释“过度”所带来的不幸，读完请分析下自己目前的状态，适时调整。 牺牲自己并不会使大家都幸福 小的时候我们全家都住在乡下，家里会养猪，养鸡鸭这些家禽，还会养小狗小猫这些小动物，因此家里的剩饭剩菜常常都成了这些动物的吃食。我妈妈也会因为养这些动物的缘故，故意多做米饭的量。后来有一段时间，家里不养这些动物，可是我妈还没有适应和学会改变，每每做饭都做太多，而剩下一些饭。第二天，她主动要吃剩饭，家里的其他人都吃新鲜的饭，如果谁和她抢吃剩饭就像剥夺了她的展现伟大母爱的权利一样，她会非常不高兴，于是大家都让她吃剩饭。但是当她把剩饭吃完，当天新鲜的饭又会剩下一些，于是这些剩饭我妈又留着第二天自己吃。她吃剩饭吃了好几个月，大家都觉得对不住她，最后在大家的坚持反对和反复劝说下，也因为妈妈终于肯少做些饭的缘故，她终于不再吃剩饭了。从这事情上我也终于找到我母亲为什么爱唠叨，爱抱怨，还让别人听了很不舒服的原因：她太过度牺牲了。 我相信很多子女一定听过自己妈妈这样的抱怨：我舍不得吃，舍不得穿，什么都给你们好的，起早贪黑地干活都是为了你们，为了这个家，你们却这样不懂事，真让我伤心。也许是社会观念的支配，认为母亲就应该为了家庭，为了子女牺牲自己，奉献自己，也许是母性使然，母亲会爱护孩子，热爱家庭，为了家人任劳任怨，不断付出，委曲求全。总之母亲这一角色总是与奉献和牺牲联系在一起，但是一个人过度牺牲自己，长期让自己受委屈，既不会让自己感觉幸福，也会让身边的人产生压力。 多年前有一则新闻引起广泛的热议。哈尔滨有一个单亲母亲，从儿子中考一直陪读到儿子考研。孩子两次考研两次失败，为了母亲他还想再考。但严重的抑郁症使他再也考不下去了。孩子持刀自残，母亲夺刀相救，结果误刺母亲，险些要了她的性命。据说这位母亲本来是一个性格开朗、工作干练的基层妇女干部。当她下决心进城陪读的时候，刚刚40岁出头。她拒绝再婚，辞掉工作，卖掉房子，把自己生命的全部都押在了儿子身上，结果换来的不仅是考研的失败，也毁了孩子的人生。 这位母亲陪读九年，牺牲巨大，结果却是如此残酷，让人惋惜也替其不值，但是这件事也让我们认识到这一点：女性为了孩子，牺牲自己，并不是智慧的做法。一个把全部心思都放在孩子身上没有自己的理想和追求，使自己的生命之光黯淡的妈妈，不单自己活得累，而且还会给孩子造成巨大的精神压力和负担。 纪伯伦在《先知的灵光——孩子》中说得好：“他们是藉你们而来，却不是从你们而来，他们虽和你们同在，却不从属你们。你们可以给他们爱，却不可以给他们思想；你们可以荫庇他们的身体，却不能荫庇他们的灵魂。”孩子也会有自己的选择和人生之路要走，他们有自己的自由和思想，那些企图控制孩子，那些希望以牺牲自我为条件换取孩子成功的父母，很有可能会牺牲掉自己的孩子。而那些给孩子自由成长空间，同时不放弃自己的追求，努力为自己奋斗的父母则会给孩子树立一个好榜样，使得孩子更健康更快乐地成长。