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百年世人的人生哲理 ［为人处世大全］， 收起来吧，很难找到的！ 为 人 ＊气不和时少说话，有言必失；心不顺时莫做事，做事必败。 ＊事莫虚应，应则必办，不办便结怨；愿莫轻许，许愿必还，不还便成债。 ＊万物在说法，看你如何着眼；一切是考验，试你如何用心。 ＊知足是富人，平常是高人，无事是仙人，无心是圣人。 ＊想开了自然微笑，看破了肯定放下。 处 世 ＊不拼不搏，人生白活，不苦不累，生活无味。 ＊累了才放慢脚步、错了才想到后悔、苦了才懂得满足、伤了才明白坚强、 醉了才知道难忘。 ＊命是爸妈给的，珍惜点；路是自己走的，小心点！ ＊心烦时，记住三句话：算了吧、没关系、会过去的。 ＊再烦，也别忘记微笑；再急，也要注意语气。 ＊再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。 ＊低调做人你会一次比一次稳健；高调做事你会一次比一次优秀。 ＊成功的时候不要忘记过去；失败的时候不要忘记还有未来。 ＊有望得到的要努力，无望得到的不介意。 被人误解的时候能微微一笑，素养； 受委屈的时候能坦然一笑，大度； 吃亏的时候能开心一笑，豁达；

带孩子出游，是近两年特别流行的一种亲子陪伴方式，不仅可以让孩子身心愉悦，也可以让他们阅历增加。 有人说重要的是陪伴，但其实去什么地方，也是至关重要的。很多父母，会在假期选择带孩子出游，至于地方呢，要么是名胜古迹，为了给孩子增加知识，要么就是一些城市里的大型游乐场，这种纯粹就是为了找乐子。 有的家长也会选择自己喜欢的一些地方，家庭条件允许的呢就去了国外，感受异国风情。 但是，一个男孩的爸爸，带孩子去了两个地方，不仅给孩子人生道路，展开了新的一页，也让人大开眼界。 儿子八岁了，小学二年级，脾气很坏，思想很叛逆，家里四个老人捧着在手里怕摔了，含在嘴里怕化了。 看着蛮不讲理的儿子，在家里如一个小霸王，说什么就必须得被满足，不然就是撒泼大哭。李先生觉得自己该做点什么了，于是，在儿子二年级的这个寒假，他制定了一个父子的旅行计划，一个属于两个男人的旅途。 他带孩子去了哪里？ 一个山区 李先生租了一辆房车，带了米，面，锅，电磁炉，还有一些生活必需品，他准备尽量和儿子一起解决三餐问题，让儿子参与家务。 李先生在网上找了很多山区，最后锁定这个山区，是因为它的风景还是不错的，而且，很符合他带儿子出来的初心。 一路上走走停停，他们耗时三天，终于达到了目的地，因为没有被开发，所以没有盘山公路，李先生把车子放在一个停车场寄存，把需要的东西打包成两份行李，他和儿子一人背一份。 爸爸，我背不动。儿子不高兴地说。 你的包里是你的换洗衣服，如果你不背，你就准备这几天一直穿身上的衣服吧。 李先生的这一招很灵，他儿子立马把行李背到了身上，当然，在途中很多次都像抛弃背上那个包袱，但是，为了自己的换洗衣服，他还是坚持到了山上。 李先生选了一个当地的居民家，暂时借住几天，给了一些钱，就当房租和生活费。 这个房主家一共有六个人，爷爷奶奶，爸爸妈妈，和两个孩子，住着自己用石头堆砌的房子，菜呢，基本上是自己种的，两个儿子，一个八岁，一个六岁，每天，写完作业，他们就要帮忙做家务，喂猪，择菜，扫地。 一开始，儿子很高兴找到了玩伴，很快他失落了，因为这一对姐弟俩根本没有时间陪他。 那几天，李先生带儿子在村子里转了转，看到同龄人吃的穿的用的，家里翻遍了，也找不出一样零食、玩具，儿子吃惊了极了。 五天的山里生活，李先生的儿子改变很多，下山的那天，他跟小伙伴承诺，自己长大好好挣钱，给山里的小孩买好吃的零食，好玩的变形金刚。 一个儿童福利院 从山里回来以后，在去往下一个旅游目的地的时候，儿子沉默了很多。李先生没有过多的担心，这是一个过程。 儿子从前跟孩子们在一起攀比谁的车子多、功能更全，看到了山区里的孩子，还只为吃喝担忧，甚至，家里有生病的老人，他们还得负责喂饭，他被触动了。 下一站，李先生准备带儿子去儿童福利院。 当儿子知道，那些孩子都是被自己爸妈抛弃，不得已只能靠着政府和社会得救助，才能生活下来的孩子。儿子的眼睛湿润了，他躲在李先生的怀里，大声哭了起来。 他哭的原因，是觉得这些孩子太可怜了，觉得自己太幸福了，自己有这么多的亲人疼爱他。觉得自己曾那么对妈妈发脾气，对爷爷奶奶大叫，对姥姥姥爷的化置之不理，都是多么的过分。

你粗暴的对待孩子，孩子还你以暴虐，你细心的对待孩子，孩子还你以感恩，你的教育方式决定了孩子的性格与习惯。对于偷钱的孩子，亦是如此。 1 我曾经听说过这样一个故事： 一个小学内发生了偷窃事件，当时的老师让班上的学生会干部留在教室，一个个询问是否偷窃。结果查明，偷窃者是一个女孩子。 于是，这个女孩子在众人面前被指为小偷，遭到了大家的指指点点。从那以后，她不但没有改过，反而步向仇视老师、同学甚至社会的人生。 虽然不只是这次事件逼得她如此，但她已被烙上“我是坏孩子”的烙印。虽然钱找回来了，但是这种“抓犯人”方法会伤害孩子自尊，甚至会导致“破罐子破摔”的后果。作为父母家长，要避免在众目睽睽之下伤害孩子自尊。 2 有一位妈妈曾经告诉过我这样一件事： 这位妈妈有个12岁的儿子和8岁的女儿，他们为了买一只新手表，哥哥从妈妈的钱包里面，偷偷拿了两张100元，哥哥一张100元给了妹妹，一张自己留着买手表。妈妈发现钱少了，她猜测是孩子拿的，但是她不知道谁拿了。一次晚饭的时候，妈妈对孩子们说： “我觉得钱包里的钱好像少200块，是不是有小偷进来呢? 妈妈很担心。”哥哥低下了头，妹妹神情有点紧张，妈妈证实了钱是两个孩子偷的。妹妹胆小，偷偷将100元放回妈妈钱包。 数着钱，妈妈笑了说：“妈妈好像弄错了，前几天说钱少了200元，其实是我算错了，是少了100元。”妹妹表情变得坦然了。 但是哥哥还没动静，妈妈补充了一句：“我不相信是自己家人偷的，可能有小偷进来，我们去叫警察，你们说好不好？”妹妹瞟了瞟哥哥，哥哥神情也变得紧张了，趁妈妈做饭时，偷偷将100元放回妈妈钱包。 看着会孩子们归还的钱，妈妈心里欣慰，在一次跟孩子聊天的时候说：“妈妈大头虾，100元也根本没丢，是妈妈数错了，年纪大了这脑子坏了……”。哥哥与妹妹对视着笑了，从此，家里再也没有丢过钱！ 3 面对孩子的偷钱行为，父母应该怎麽做？ 千万不可采用“审问犯人”的方式来提问孩子，或者强逼孩子认错。 建议用比较和缓的方式去点他们，让他们知道父母清楚他们犯错误了。如果粗暴地抓犯人，会伤害孩子的自尊，还会导致孩子不承认和敌对的行为。 一定要弄清楚孩子偷钱的原因，才能想出杜绝此项行为的方法。 如果孩子是为了买某种东西而偷钱，而且比较合理，妈妈尽可以满足。 如果是不合理的需求，比如孩子已经有一个手表了孩子还要买手表，妈妈尽可以借钱给孩子，让孩子日后还，一来可以避免孩子偷钱，二来还可以养成慎重的购买习惯。 家长的教育方式决定孩子的性格和习惯。你粗暴地对待孩子，孩子还你以暴虐，你细心地对待孩子，孩子还你以感恩。 父母是孩子的榜样和依靠，用爱去体贴和呵护，在养成孩子性格和习惯的同时，不给孩子的心灵增添伤痕。 图：pixabay.com

狼性，销售永远没有淡季，用业绩不断证明自己。 狼性，竞争全面采取进攻，用实力持续战胜对手。 狼性，目标一直瞄准太阳，用彪悍屡屡刷新纪录。 狼行天下，强者生存。既然选择了销售，你就注定要面对不平静的人生。残酷的市场竞争，从来就没有假期。你必须炼就出“狼”一样的意志，锁定目标，执着专注，永不放弃；你必须炼就出“狼”一样的敏锐嗅觉，强力捕捉一丝丝擦肩而过的成交机会，不错过任何成交；你必须炼就出“狼”一样的全天候攻击力，永远向“不可能”挑战，一次次战胜强大对手。 狼性DNA：打造进攻型销售顾问 1、生存法则：羚羊不去奔跑，它会被狼吃掉；狼不去奔跑，它会被饿死。 2、快字法则：天下武功，唯“快”不破。 3、准字法则：看客要准、推盘要准、介绍要准、逼客要准、把握成交信号要准。 4、狠字法则：百花齐放，百招“狠”为上。 5、贴字法则：尺有所长，寸有所短，唯“贴”不败。贴人、贴单、贴市场。 6、勤字法则：天道酬勤，改坐销为行销，改坐以待毙为行之有效。 狼性新思维：创造优势产品 7、攻心法则：攻心为上，只有占领顾客脑袋，才能打开客户口袋。 8、信赖法则：销售永远是先销售自己。 9、价值法则：永远不要卖房子的价格，要卖房子的价值。如何塑造房屋价值？ 10、相信法则：相信奇迹，奇迹就会发生。如何让顾客相信自己，相信产品？ 11、暗示法则：我是最棒的，我是销售冠军！我付出，我就一定能！ 狼性开发：狼行千里吃肉，狗行千里吃屎 12、池塘法则：到有鱼的池塘钓鱼，小池塘也能钩到大鱼。 13、250法则：要经营客户，更要经营客户的朋友圈。 14、主动法则：主动出击，不要被动等待。今天我不一定成交，但今天我一定要创造成交机会。 狼性接待：快速突破顾客预设防线 15、10套法则：如何让自己时刻处于巅峰状态接待顾客，向“不可能”挑战。 16、30秒法则：如何在接触顾客的前30秒立即抓住顾客注意力？失去开场，失去销售。 17、速度法则：服务为主，速度至上。如何让顾客感到被重视？如何让顾客体会到关怀？

摘要 穷，不是错。错的是你没能认识自己是个穷光蛋。 中国有句叫：笨鸟先飞。对于这句话大家一定不陌生吧。从古至今有多多少少穷人致富的案例，而富豪只有富二代的称号，没有富三代。 在许多国家、在股市，有无数个炒股成功的模板，他们有的也是穷人。 包括国外知名投资大佬巴菲、杰西·利弗莫尔都是草根出生，往往很多人都给穷人贴上这样的标签：老实、守旧、固执。其实并非如此！现在在农村务农已经不是一条好路子了，城里人已经大规模 生产了。 那么穷人你是否犯了这些错？ 一、大家做了我才做，别人不做我就不做，那么活该你穷。 凡事大家都开始做了，你觉得还是个机会么？每个人的财富积累过程都是从多数人手里挣来的，而这些大多数人都在做的时候你觉得自己还能挣多少钱？ 淘宝就是个例子，当人人都开店的时候，而且同质化的店很多时，你能挣多钱？ 微商也是个例子，在刚开始一部分人做的时候，一些清高的觉得这就是骗子，不愿意做，一些老实人觉得不能冒然去做，等等看看他们做的咋样再说。然后呢？然后就是微信红了一批人火了一批人富了一批人，然后第二批呢？ 二、所谓机会，就是别人都这么认为，而你那么认为。 如果你跟大家的脑袋想的都是一样的，那谈何机会？机会就是紧缺的东西，不是整天时时刻刻摆在人面前的，就算是天天拍在人面前，有些人能看到有些人看不到，而有些人看到了也装作没看到，害怕。 无论投资做生意经商还是炒股，讲求的都是一些逆向思维，股神巴菲特一贯的做法就是别人不看好的，他很看上，这一辈子好像没有怎么失过手。一般情况下分析每一只股票他都有跟别人不一样的看法。这个不是强求，而是他看待事物本身的角度不一样。 就和很多大商场在叉开节假日做促销，搞彻夜不休的营业超市，一些大企业服装做反季节销售等等。 用庸才的脑袋想问题永远成就不了天才。 因为你一直是在看着别人怎么走，而不是在想自己应该怎么走。别人走过的路，那只属于别人。你自己思考出的才最重要。 文／深度创业 ｜ 图／pixabay.com

如果每个人对不合理的事物都逆来顺受，百依百顺不愿出声，社会不会进步，也不会有更美好的明天。小到个人私事纠纷，大到黑心商家企业，几乎所有社会政治法律的进步，都要有人见到不公道的事情挺身而出，因此，我很高兴见到孩子还小时心中就存有「讨公道」的想法。只是我要提醒孩子，讨公道不是黑心高利贷讨债，务必要用合法正当的手段，而不是揪众私刑，却以为是在「讨公道」。 「我一定要讨回公道！」柚子医师惊讶的抬头看一下眼前的孩子，这句话从一个15岁的孩子口中说出来，似乎太过老成，总觉得有些格格不入。这个孩子下课时间在操场上打篮球，却被远远飞来的棒球打中脚踝，红肿之外，还有些擦伤流血，学校保健室老师担心伤口不干净，可能要打破伤风预防针，因此柚子医师正在帮他检查及擦药。 柚子医师：「你想要怎么讨公道？」 「等一下回学校之后，我到操场上见到人一个一个问，总有人看到那颗棒球是谁打的。」 柚子医师：「如果大家都没有看到呢？」 「操场的围墙边好像有几支摄影机，也可能会照到一些画面。」 柚子医师：「如果摄影机也没有照到呢？」 「我有把那颗打到我的棒球留下来，我用塑胶袋包起来送去验指纹还是DNA，总之，我一定要找出这个人。」 柚子医师：「然后你也要叫全校同学留下指纹或是DNA，来做比对？」 这个孩子稍微犹豫了一下，却仍然点点头，我想我应该鼓励他长大之后加入CSI犯罪现场的鉴识科。 柚子医师：「好不容易找到那个打棒球的人，你希望他给你什么公道？」 「他打出来的棒球打到了我，总要道歉吧！这应该是基本礼貌。」 柚子医师点点头：「如果那个打棒球的人觉得，打棒球是大家一起打的，又不是只有他在打棒球，不肯跟你道歉呢？」 「那我就告他！告他伤害！」 现在的孩子懂得实在不少，柚子医师跟他同年龄时，应该还不知道上法院告人这件事。 柚子医师：「好！你花了时间花了律师费告赢了，他当场愿意跟你说一声对不起，你觉得花一个月把全校同学留下指纹或DNA，再多花三个月上法院告他，就只得到一声对不起，OK吗？」 这一次，孩子没有说话，柚子医师的这个问题，可能可以让他回去好好想想。 总是逆来顺受，社会不会进步 柚子医师之所以跟他聊了一下，只是因为在这个孩子身上，见到了自己年轻时候的影子，当时总是见不得不公平不合理的事，总认为对就是对、错就是错，也同样对于「讨公道」很有兴趣。包括「马路柏油都铺不平害我跌倒」、「大楼停电为什么没有事先公告？」、「摩托车停放在骑楼，行人很难通过」、「笔记型电脑为什么刚过保固期第二天就故障？ 」，这些现在看起来很小的小事，都曾经是柚子医师「讨公道」的经验。也因此多年之后，柚子医师很高兴见到下一代的孩子心中存有讨公道的想法，只是觉得时间的历练，可以让柚子医师再多给这个孩子一些建议。 如果每个人对不合理的事物都逆来顺受，百依百顺不愿出声，社会不会进步，也不会有更美好的明天。小到个人私事纠纷，大到黑心商家企业，几乎所有社会政治法律的进步，都要有人见到不公道的事情挺身而出，因此，我很高兴见到孩子还小时心中就存有「讨公道」的想法。只是我要提醒孩子，讨公道不是黑心高利贷讨债，务必要用合法正当的手段，而不是揪众私刑，却以为是在「讨公道」。   执意讨公道，心中的伤更难平复 柚子医师对眼前的孩子说，如果你的脑中不要在「一定要讨公道」这件事上面钻牛角尖，你大概一个星期后，就会忘记这种心中愤恨不平的感觉，你的脚伤大约两个星期会好，你可以把讨回公道的心思及时间，拿来建议学校在棒球区域加装分隔网，希望以后不会有同样的事情再度发生，而你很快可以心情快乐的重新回操场上打篮球。可是如果你执意一定要讨回公道，每天从早到晚都在想，一定要找到那个人，一定要他低声下气向你道歉，那在事情结束之前，你心中的伤口永远都平复不了。 严格来说，每件事都有对错，当你觉得受了委屈，想要讨公道，还是要评估一下这件事情重要吗？会影响你很久吗？讨回公道要花多少的时间？值得吗？有没有其他事情比讨公道更重要？如果把讨公道的时间拿来作别的事，会不会更有效益呢？

十年修得同船渡，百年修得共枕眠。在茫茫人海中能遇到自己的另一半，从相遇到相知，到相恋，步入婚姻的殿堂，都是多么幸福的一件事情，可在纷乱的人群中，又有多少夫妻能够白头到老，相爱一生呢？夫妻之间的哪些做法有可能葬送了自己的幸福。 1、夫妻之间的讽刺，侮辱，揭对方短处或诅咒对方的言语最伤夫妻感情。 夫妻之间本应该互相尊重，理解，体谅，但在平淡的生活中，夫妻之间有难免出现各种摩擦和争吵，在争吵中或在平时的交流中有些夫妻口无遮拦，经常喜欢用最恶毒的话去伤害对方，或者贬低对方的人格自尊，如：说男方无能，就是个废物，要你干什么，你个神经病，怎么不去死等话语最伤人，最伤害夫妻感情，这种伤害是无法弥补的。 2、夫妻之间相互猜疑，不信任对方。 夫妻之间只有相互信任，才能和睦相处，共度一生，夫妻之间任何一方如果对对方不信任，怀疑对方，总是疑神疑鬼，偷看对方手机，暗中调查对方，追问对方，说一些捕风捉影冤枉对方的话等，这些行为不仅让自己心力交瘁，更让对方难以忍受，只会让自己的婚姻亮起红灯。 3:夫妻之间争吵后的相互冷漠，冷战，冷暴力最伤夫妻感情。 夫妻之间难免争吵，争吵也是沟通的一种手段，在争吵中说明自己的观点看法，让对方知道自己在想什么，渴望对方做出哪些改变等，可有些夫妻争吵后就喜欢记仇，老想着是对方的不对，就开始疏远对方，对方认错也予以不理不睬，或者总是一副冷若冰霜的面容，和对方说话也是敷衍了事，这种冷漠，冷战，冷暴力的做法会很快瓦解夫妻间的感情，把婚姻推向风口浪尖。 4：夫妻双方任何一方的出轨行为最伤夫妻感情。 出轨行为是导致夫妻离婚的第一杀手，即便夫妻之间为了孩子，为了一个完整的家庭，一方大度的谅解，另一方做得再好，再想方设法的弥补自己的过错，但这种行为给人的伤痛是永远不会愈合的，夫妻之间淡化走远的感情也无法拉近了。 5:夫妻之间任何一方有不良的嗜好行为最伤夫妻感情。 夫妻之间如果有一方有不良的嗜好，如;嗜酒如命，赌博成性，经常彻夜不归，出入夜店网吧，酒局等娱乐场所等，被对方多次指出并要求改正的，自己却不放在心上，依然我行我素的，这种行为只能让对方失望，寒心，在一次又一次的打击下，做出放弃婚姻的选择。 6：家庭暴力行为最伤夫妻感情。 夫妻之间任何一方有家庭暴力行为的，婚姻最终都会走向终结。家庭暴力对夫妻的伤害不仅仅是身体上的伤，更是心灵深处的痛，这种行为无论任何人都难以忍受和承受，更何况在今天如此开放，自由，自我的一个时代，谁还会默默承受，不再反抗。 图来自：pixabay.com

导语：总是说女人必须要学会经营婚姻，给婚姻保鲜，可是，不同年纪的女人有着不同的保鲜方法，但是最重要的是，必须要持之以恒。不管是妻子还是丈夫，都有为婚姻幸福努力的责任。 男人更愿意婚姻有激情;女人更愿意婚姻有浪漫。于是浪漫和激情就成了镜子的两面，女人若想让男人更懂得浪漫，就要善于唤起男人的激情;而男人若想让女人配合自己的激情，就要懂得用浪漫来交换。 但浪漫和激情犹如电光火石的刹那，因其短暂炙热而让人神往，如果其变成了一千瓦的灯泡，随便你任何时候拉动开关都可立即享受，也无时间限制，想亮多久亮多久，那么也就没什么意思了。 婚姻需要经营，爱情需要维系，浪漫和激情犹如十五的月亮，能隔三差五地回归光临就已经很幸运了。这和两人之间良好的感情基础分不开，也就是说那些电光火石的刹那爆发其实来自漫长的积累。 但是我们都希望激情能更频繁地光临，并用激情唤起婚姻生活中的更多热情，该采取哪些可行的方式呢?烛光、红酒、羊排、鲜花、丝袜、香氛、巧克力、音乐、碟片、红唇等等，不错，关于这点，摩登杂志一直在辛勤教导，广大男女也都在摩拳擦掌学以致用。但这些显然还不够，这些技术道具更适合伴侣关系良好的人，用来锦上添花。 进入稳定交往期或婚姻的伴侣，要尝试每周或每月拿出一点时间来单独相处，也可能是每季度或每年(不要再拖延了)。把孩子寄托给老人或信任的朋友照顾，关掉电话和电脑，一起散散步，听听风声，看看云，等等落日，就像当年刚认识的时候那样，做一些简单无聊的事，也倾听一下对方的心思，最近的苦恼或喜悦，给一些建议，或者商量下未来的计划。 在有条件的情况下，要一起去旅行，哪怕只是一个周末，飞到一个陌生而宁静的地方，像两个探险的孩子，发现乐趣，寻找宝藏。于异地美丽的风光里，放下往日纠结的烦恼和压力，陪伴在最爱的人身边，分享一颗水果，共赏一朵朝霞。 如果愿意，可以加些前面所罗列的技术道具，服务于你们的心情和需要。这是属于你们自己的时间、空间，你们也是完全属于彼此，可以把最私秘的要求附耳呢喃，也可以用视觉、听觉、味觉、触觉唤起对方的美妙感受，蜜月是不分年龄的，只要你依然迷恋着对方，并热切地期望与之分享快乐，你快乐所以我快乐，我快乐所以你快乐。 激情是一种强烈的情感表现形式，往往发生在强烈刺激或突如其来的变化之后，具有迅猛、激烈、难以抑制等特点。人在激情的支配下，常能调动身心的巨大潜力。所以有个简单的激情秘方，就是在有一定危险性或刺激性的环境下，人们往往把激烈的情绪感受与身边的对象联系在一起，从而激情更容易被唤醒。 比如步行云梯索道、尝试极限运动、进行野地求生训练、坐过山车、看恐怖电影、横渡激流等活动，如果是伴侣一起参加，双方的情绪都被高度唤起，更因为要共同面对，会迅速加深彼此的心理相容度和情感依赖度。很多关系不明朗的有好感的男女一起参加过类似的活动归来，往往已经关系前进了一大步。同样，在平淡生活中已经过于熟悉的伴侣，也会通过参与这样情绪波动大且心理体验深刻的活动重温激情，加深情感。 值得说明的是，激情的本原来自生命本身的好奇心和探索精神，是本我能量的充分释放，是一种由内在渴望点燃的动力行为系统。激情并不是简单的两性之间的性吸引和魅力吸引，而是一种以内隐形式存在的生命本能，遇到适宜的条件就会电光火石般的迸发出来，与激情相伴的往往还有艺术的灵感、生活的热情、无畏的勇气、特立独行的果决以及内心的独特感悟等等。 而婚恋关系中的激情也是人生命激情的一部分，一个缺乏生命激情的人是难以对爱情对伴侣有真挚激情的。但激情的生存也需要土壤，健康的正向的积极宽容的土壤。否则决堤的激情也可能造成伤害。 当我们听到激情的召唤时，可以停下来倾听一下方向，不是所有的激情号角都值得奋不顾身去投入的，要能屏蔽不属于自己的激情的人，更要能负起生活的责任。有时候，激情仿佛已经被沙漠掩盖了很多年，在庸庸碌碌的生活里仿佛我们也都成了庸碌的分子。可是只要你依然有爱的能力和勇气，激情一定会如绿洲在你意想不到的时刻出现。 责任编辑：米米巢 图来自：google.com

一年一度的过年假期结束了，大家是不是又中了那句，“每逢过年胖三斤”的玩笑话了?冬季，人体为了保存体温，会自动储存脂肪来过冬，这是人的本能。再加上过年大鱼大肉是少不了的，大家的体重肯定是蹭蹭蹭的往上涨。而中老年朋友很多都会有血脂高、胆固醇高的症状，也是体内、血液中脂肪含量较高造成的。今天小编给大家介绍一款美食，吃它可以刮掉我们身体多余的油脂，大家一定很好奇，到底是什么食物?其实就是我们常吃的笋，今天小编就来跟大家聊聊笋的功效和价值。 吃一顿它，可刮三天油!减肥、降血脂就靠它! 【食笋文化】 中国人食笋的历史久远，《诗经》时代，竹笋就成为食物：“其蔌维何，维笋及蒲。”早在商朝竹笋已成为人们餐桌上的食品。晋朝戴凯所著的《竹谱》一书中，曾介绍过70多个竹子品种及不同竹笋的风味。宋代德清僧人赞宁在所著的《笋谱》中，记有80多中竹笋品种。有人说，竹笋不仅是一道美食，更是一种雅食。很符合文人雅士的心情与口味，松、竹、梅被称作岁寒三友，竹子自然成为清高的象征。中国素有竹文化历史，竹笋是竹文化中脍炙人口的一个“零件”。它使竹文化的韵味进入饮食领域。历来文人墨客多有歌咏，苏东坡有诗：“宁可食无肉,不可居无竹。无肉使人瘦,无竹使人俗。若要不瘦又不俗,还是天天肉烧竹。” 【笋的营养的价值】 竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等多种维生素。笋中的胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多;而且竹笋的蛋白质比较优越，含有人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸，为优良的保健蔬菜。 【淡竹笋的药用价值】 性味：甘;寒 归经：肺;胃经 功能主治：清热消痰。主热狂;头风;头痛;心胸烦闷;眩晕;惊痫;小儿惊风 适宜：肥胖、习惯性便秘、动脉硬化、冠心病、癌症、浮肿、腹水、小便不利、风热感冒、肺热咳嗽、黄痰、小儿麻疹 用法用量：内服：煎汤，30-60g。 各家论述： 汪颖《食物本草》：消痰。除热狂，壮热头痛，头风，并妊妇头旋颠仆，惊悸，温疫，迷闷，小儿惊痫，天吊。 摘录：《中华本草》 【笋的功效】 降低胆固醇 竹笋中含丰富的粗纤维，食后能促进肠道蠕动，可促进大便排出和加速胆固醇的代谢，因而能降低血中胆固醇。 开胃健脾 竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病症。 增强机体免疫力 竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。 清毒消痰 竹笋味甘，性微寒，所含脂肪、糖分含量低，孕期上火或是咳嗽痰多的孕妈妈吃竹笋有助于清热解毒，消痰止咳。 静心散热

人的一生中除了亲人离我们最近的就是朋友，甚至有时候朋友比亲人还可靠，每个人的一生中都会交很多朋友。好的朋友会对我们的人生有很大的帮助，但如果交友不慎，有时候“问题”朋友的言行会让你感到筋疲力尽、灰心丧气。最好不要和这五类人走得太近。 过于多愁善感型。多愁善感不是缺点，但面对过于多愁善感的朋友，却经常让你觉得自己成了对方倾倒苦水的“垃圾桶”，聊天的内容全是诉苦抱怨，没有一点阳光的话题。这类朋友通常很自卑，遇到问题没有勇气寻找解决的办法。长此以往，他们的不良情绪就会影响你的心情和看待世界的眼光。 惯于毁约型。当你兴冲冲地起个大早来到事先约好的地方，左等右等就是不见人。末了儿对方一句“不好意思，我有事”，让你心情大打折扣。这类朋友心理不稳定，情绪多变，一开始觉得事情有意思就爽快赴约，不几天就觉得没意思、没心情，因此便常常“放鸽子”。 自私自利型。你劳累了一天，已经钻进了被窝，“朋友”一通电话打来，硬要你陪他玩通宵;你稍加迟疑，那边便用“是不是朋友”来责问你。这种朋友很自私，心理上总觉得别人得到的多，自己得到的少，感到不平衡，因此通过任意摆布别人来满足自己不平的心理。 滔滔不绝型。当一大群朋友聚会时，总有那么几个人，话匣子一打开便如滔滔江水连绵不绝，让其他人没有插嘴的份儿。这种“话痨”朋友，情绪一般比较焦虑，心理学上叫做“躁动”。躁动常常使他习惯性地侵占他人的时间，掠夺别人的感受。但也有些人，是想成为大家关注的焦点，故意抢朋友风头。 暗中破坏型。“你怎么穿得像个村妇?”“看你，总是把事情搞砸。”当你想征求别人的意见时，朋友嘴里蹦出来的这些回答会让你觉得很失败，不仅如此，他们还喜欢在人前批评你。这种朋友看起来总显得比你老练，看似你的参谋，实则是想在众人面前贬损你。他们嫉妒心很强，于是经常话中有话地冷嘲热讽，以求得心理上的平衡。 图来自：pixabay.com