酷Dee -【正能量点赞】

几乎所有的情侣夫妻都会接吻，接吻是传达爱意最简单的方式。 接吻是一种古老而风行的示爱方式，也是一种甜蜜的享受，世界上不同民族都乐于接受它。 接吻也是表达爱意的一种方式，亲吻不同的地方都能带来不同的感受，那么男人最喜欢吻女人哪里呢? 从“男人喜欢吻女人哪里”、“亲吻之间的一些动作中”可以看出男性的性格。 亲吻额头 亲吻额头让人感觉到一股青涩的感觉，就像初恋时的第一次亲吻，懵懂中带着一丝羞涩，的有礼貌的在对方额头上啄一下，用手抚摸女性双颊。喜欢亲吻女人额头的男人大多较为保守，并且对爱人非常温柔体贴。 亲吻耳朵 有很多男人喜欢吻女人耳朵，耳朵其实也是女性身体较为敏感的部位，在耳旁亲亲诉说情话、吹吹热气能够彼此双方之间的情调，顺着耳朵一路吻下来。喜欢亲吻女性耳朵的男人，在爱情上大多敢爱敢恨、有很强的自信心和道德观。 亲吻嘴唇 嘴唇是最能让人敏感的部位之一，亲吻嘴唇有时候比性爱更加神圣，在人体人中上、上唇的中心部位是人体最具能量的地方，亲吻或轻咬嘴唇可以促进脑垂体分泌荷尔蒙。(应该注意的是，女孩子在结婚的时候，要注意嘴唇上的唇膏、唇彩，亲吻前最好是擦拭掉，不然容易引起对方的反感)。 亲吻鼻子 亲吻鼻子比较少见，而且很多女孩并不喜欢对方亲吻她鼻子，不过用鼻尖不断磨蹭对方鼻梁，可以算是性爱的前奏，亲吻对方鼻子点到即可，切勿多做停留。亲吻鼻子，也有男生觉得你很可爱的意思。 亲吻脖子 亲吻脖子的男性对爱情或许并不专一，难以成就一场天长地久的爱情，但却可能要求对方为其苦苦等待。 接吻是一种无法言喻的情素，是恋人之间传递情感、夫妻之间维持爱情的桥梁。无论是男性还是女性，都期望和相爱的人深情相拥，给予对方一个热烈、深入的吻，无论是温柔的还是激情的，都恩给人心灵和肉体上的生命体验。 图来自：pixabay.com

1 有一种说法，似乎孩子的成绩不好，首先想到的是老师教得不好，至于家长，最多是监督不力，甚至有些家长还会不问青红皂白地去指责老师，而不是去仔细地发现问题所在。 依旧有人意识不到，在孩子知识体系的构建中，家长在某些方面，甚至扮演着比老师还重要的角色。 最近有一句话很流行的话说，“如果做父母也需要考试的话，可能很多人都会不及格”，确实如此。 做父母的要保护好孩子，不让孩子受到身体和心灵的伤害，这只是为人父母最基本的职业技能。 如果想要让孩子赢在起跑线，家长首先得赢在起跑线上，更优秀的父母，需要懂得什么是教育，需要随时拓展自己的思维，才能真正让孩子从父母身上获得最大的养分。 最近一次在给女儿小雨开家长会的时候，我听到很多家长在为孩子的语言犯愁，有很多孩子理科成绩特别好，但就是学不好英语和语文。 很多家长会无奈地说，这孩子，天生就是学理科的料！——然而，英语和语文在高考中占如此大的比例，理科学得再好，也架不住两门主课都不好啊。 还有家长会因此质疑老师的能力。——但同样是一个班级的学生，有很多学生语文英语成绩都很好啊，怎么能赖老师呢？ 在家长会的分享中，我给他们讲述了我和我女儿之间的故事。 2 “英语有那么难学吗？” 车开到家门口停下，还握着方向盘的我有点生气，语调里带了些责备，忍不住出声问小雨。 女儿红着眼睛，咬着嘴唇，小拳头握紧了裙子，显得很委屈：“爸爸……” 小雨从幼儿园大班开始学英语，到现在至少有四五年了。上三年级后我还给她报了兴趣班，用着号称是海外名校的教材，每周两个小时的课程一直坚持，从没间断过。 我希望自己的女儿可以拥有跟外国人正常对话的能力，即便只是简单的交流也行。 可是刚才跟朋友吃饭，席间朋友问我孩子学了什么特长。我告诉他是英语后，他便笑着问小雨：”How are you?” 结果，小雨低着头，半天没有吭声。 朋友有些尴尬，站起来给女儿添了果汁，还向我打圆场说，他的小孩也这样，花了不少钱给他请家教，结果老师一走，他在家从不主动学英语，也没有主动讲过英语。 眼泪从小雨的腮边滑了下来，我觉得愧疚，却也只能拍一拍她的小脑袋，轻声道歉。 说实话，我之前跟很多家长一样，首先想到的是去指责孩子，或者去指责老师，但事后想想，这样并没有真正解决问题。我始终觉得，孩子毕竟花了大量时间去学英语，效果却如此不明显，肯定是有原因的。 3 作为家长，我有很多不足。平时工作太忙，没什么时间管孩子。自己的英语水平早就退化了，更不敢去辅导孩子。再加上小雨的学校每天作业特别多，她完成得又慢，本来玩的时间就越来越少，而我又不希望给孩子太多压力，只能尽量维持现状。

导读：许多人每天都在上演的三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡太晚！一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢？ 古人云：一日之计在于晨，一年之计在于春。早上都抓不住，怎么能抓住当天。 Twitter创始人、移动支付公司Square首席执行官Jack Dorsey坚持每天5:30起床。 Aurora Fashions首席执行官Mike Shearwood坚持每天5点起床。 前氧气媒体公司（Oxygen Channel）首席执行官Gerry Laybourne坚持每天6点起床。 Cisco首席执行官Padmasree Warrior坚持每天4:30起床。 众所周知，长期坚持早起对身体是有好处的，但具体有哪些惊人的变化，很多人又说不上来。下面是世界权威机构经过研究后的结果总结，不妨一看！ 01、你肯定比别人健康 长期能坚持早起的人，肯定没有熬夜的坏习惯，这无疑在很大程度上避免了诸多会因熬夜而引起的疾病。 02、你肯定比别人年轻 长期能坚持早起的人，一定没有黑眼圈，皮肤也会比别人有光泽和弹性，瞬间拉高你的颜值水平，看起来更像18岁小姑娘。 03、你大脑肯定比别人好使 长期能坚持早起的人无论是脑细胞还是神经细胞，寿命和活力都更加的强，这意味着，他们有更好的觉醒和应激反射能力，显得更加的灵活聪明。 04、你成功的机会一定比别人高 长期坚持早起的人普遍在做事效率和成功率上都会高出很多。因为规律的生活，让他们对任何事都有提前规划，并且总是能以高要求的去主动实践，能得到更多机会的亲睐。 05、你一定更容易与人相处 长期坚持早起的人性情更加温和、友善，很少会有暴躁的时候，并且在工作和生活中都懂得乐于助人，会更容易得到大家的喜欢。 06、你一定比别人对生活更充满激情 当别人还在睡梦中时，你已经在为自己的目标而努力了。这不仅体现在时间上更加充裕了，同时也让生活变得充实。所以他们会对生活拥有更多的展望，并且把每天都当作一个全新奋斗的开始，拼劲全力。

【静】 少说话，多倾听。 因为爱说话的人，本就失去了一分宁静的美。 而且，言多必失。 有句话是，三思而后行，三思而后言。 【平】 是平凡，是平淡，是平衡。 有棱角的坏处，就是让别人咬起你来很容易下口。 【忍】 面对不公，别气愤，别宣泄。 一来气愤伤身体，二来气愤不解决问题。 有肚量去容忍那些不能改变的事， 有勇气去改变那些可能改变的事， 有智能去区别上述两类事。 这是成功者要具备的三个素质。 【让】 大是大非，不能退让， 但小事情，尽量听别人的意见。 能按别人的意见办的，就不坚持己见。 退一步，海阔天空。 而且如果是按别人的意见办的， 错误也就有所分担。 【淡】 一切都看淡些。对名利，对金钱，对感情。 没有什么是离开了就不能活了的东西。

记得多年前曾有句经典的广告台词：“我是当了爸爸后，才学会当爸爸的。” 其实不只是新手爸爸如此，相信对于每个爸爸来说，不管儿女多大，在身为“爸爸”这个角色上的学习，终没有结束的一天。 然而，什么样的爸爸才算是好爸爸呢？或许，藉由网友“黏迪舜”与女儿的对谈，能让大家有不同的省思。 昨晚，帮女儿洗澡时，我慎重问了她一个问题。 “你觉得我算的上是一个好父亲吗？” 她歪着头，深思熟虑地想了好一会儿说：“我觉得如果有分数，你应该算不及格的父亲。” “原来我在你心中是不及格了啊！”我有点难过地喃喃自语。 “没关系，爸爸~因为也没有人教你怎么样当一个好爸爸啊！”她安慰了我这一句。 “那…还是你教导我，怎么当一个你想要的好父亲?”我对她提议… 她又想了想，然后注视着我的双眼，彷佛看穿我的灵魂、我的内心，逼得我也专注看她并洗耳恭听。 “对我来说，一个好爸爸其实很简单，我教你。” 你只要好好的对我们说话，说话你懂吗？不要一下子就不耐烦，不要一下子就凶我们，不要一下子就开口骂人，你只要…好好的讲~耐心的讲。我们一下子不懂没关系哦！因为你比较聪明嘛~你就再讲一次，好好的再讲第二次、第三次。我们是家人，最后总是会听的。你不需要骂人，你懂吗？” 她讲的这一番话，真是让我无地自容，感到羞愧无比，这孩子真的观察入微，而且道破我的问题。 “还有，你跟妈妈可以专心的陪伴我跟弟弟吗？” 专心一点，陪不是你们在旁边做自己的事，而是专心看我们做我们要做的事，譬如写功课看书练习钢琴，我真的很想专心，可是我常常做不到。” 她沮丧的对我说出第二段话，又让我恍然大悟，我们一直期待要求她专心，却没以身作则，难怪她有苦难言。 “好好的说、专心陪伴我，如果你做的到，我想你会很棒！” 爸爸，说真的，我真的很喜欢你当我的老师，因为你教我功课时，都让我听得懂又笑哈哈，真的很厉害。” 我正帮她用浴巾擦干身体，她抱了抱我大腿，抬头仰望着我，湿透的头发下有张真挚的脸庞，眼神中充满大大的期待~ “好。我会照你说的做。打勾盖印章?” 我忍不住亲了她脸庞，然后对她挤眉弄眼，伸出指头…她笑了。 孩子，由衷谢谢你，有勇气当老师点醒我，包容我的不完美跟坏脾气，并且告诉我怎么当一个好爸爸。 当一个好爸爸、好丈夫、好儿子，真的不容易。 我彷佛就像两岁娃儿，还在学… 人一生中要扮演无数个角色

小朋友念书的时候，联络簿上总会被盖上好宝宝印章，或是爱讲话印章，当我们在要求孩子，要有礼貌、守承诺的时候，身为爸妈的我们，也有做好榜样吗？ 读书这件事，是造成亲子关系疏离很大的原因，我从不对儿子开口说：「你该去读书了。」而是问他：「你什么时候考试？准备得如何？你确定吗？」因为读书是每个小孩的义务，所以他必须对自己负责。兴趣和学生的本份是有所区隔的，兴趣是要在不影响本份的情况下，才可以去做的，这一定要让孩子了解。就像前面文章提到的「行前约定」，今天出去可以买一样东西，或者今天出去不能买东西，亲子之间一起协定好，也学习彼此互相尊重的道理。 然而，反观父母亲，我们不能只要求小孩，自己承诺的事情也要做到。有些父母常为了哄小孩而信口开河，到了无法兑现的时候，一句「没办法」或「办不到」就脱口而出。渐渐地，也会让孩子认为，只要像父母说出一句「没办法」，就可以就搪塞过去？ 所以父母亲着实扮演着，相当重要的角色。此外，夫妻在教育上的理念也必须一致，很多亲子之间的矛盾，有一部分是来自于父母，因此我非常感谢先生。我们并没有分配好，由谁来负责小孩子的教养，但是他十分尊重，及配合我和孩子间的互动模式，同时我们也遵守着，对小孩的所有承诺，这的确是一个很好的身教。 儿子念国中，正接近联考的日子，某日他在擦黑板，有别班的女同学跑来找儿子聊天，这其实是件小事。但是导师看见这个情形，就在联络簿上写了一些话，意思大概是说快要考试了，不要身边苍蝇、蚊子一大堆的，类似这些不舒服的言语。导师认为考期将近，应该要专心读书，平时EQ很好的儿子却大发脾气，他气到不行，他觉得老师怎么能形容自己的朋友，是狗屎、是苍蝇、蚊子？这些字眼根本是在污蔑他的朋友！ 正值国中时期年龄的孩子，最重要的就是朋友，所以他非常生气。我耐着性子安抚他的情绪；他甚至说想写连络簿回话给老师，反对老师错误的说法。这时候我说：「妈妈知道，你对于这种说法感到不舒服，也同意你表达不舒服的感觉，但是你现在正在气头上，生气的情绪占满了你的思绪，你觉得现在写出来的话，真的能适当的让老师理解，你对这些话的不舒服感觉吗？你真正想跟老师表达的是什么？」他想了想：「对吼，但是我还是想让老师知道，不能这样子讲我的朋友。」 我回答：「这是你的目的，我们应该是朝这个方向去表达，而不只是发泄情绪？妈咪也认为导师的说法不太好，也同意让导师知道你的不舒服，但是不要让导师觉得你不懂事；你的目的只是想表达，并不是要得罪导师，那又何必写出不好听的字眼？」他一副豁然开朗的表情：「对耶，我不要这样被情绪控制，我只是想对导师说，不要这样子讲我的朋友。」我接着说：「好，那你先静一静，再想想要怎样回覆给导师，才能完整表达你的感受，并且是不带情绪的说法。」 于是孩子静下来思索，最后写着：「老师，我知道你是为我好，但是因为我平常没有太多时间能跟朋友相处、联络，而我的朋友并非老师所说，是不好的朋友，只有偶尔碰面才能聊上几句。」同时我在旁边加注写着：「老师，感谢你对我儿子的关心，但是我知道昱翔在这件事当中，有不舒服的感受，如果他有对你不礼貌，我代他跟你道歉。」让孩子自己冷静思考，并在旁替他加注解危，用这种方法，才是教导孩子正确沟通的方式。 事件发展到最后，老师把他找去，好好沟通了一番：「因为老师不了解状况，所以说了令你受伤的话，现在你跟老师解释，我就懂了，老师在这里跟你道歉。 」经过这次事件后，昱翔跟老师的感情变得很好。试想，如果当下他是带着情绪所写出的话，情况想必是比较负面的结果。 像类似的事件，多数父母的想法是很两极的，有些父母只想到替孩子出气，又有些父母认为都是孩子错，老师才是对的；大概十个之中，有九个半都是这么做的吧！我虽然不是最完美的母亲，却能对每件事，巨细靡遗的与孩子整理、了解并突破，所以儿子常说，有这样的妈妈是很幸福的。在这样的教育理念下，我们沟通，不在于讨论事件的对与错，而是纵贯全局，希望孩子学会判断事情的发生面向，让他了解，下判断，不要带情绪，而是客观作多方面思考。 文/ 吴雅玲 图来自：google.com

马云曾说：“所有失败是最佳的营养，我不断去思考别人在这个关键时刻是怎么跨过去的。”马云是中国最成功的企业家之一，在他说的这句话中，隐含着一个信息，他已经跨越了自己眼前的失败，所以他希望能从别人的失败中汲取新的养分。 而我们如果想获得成功，首先要跨越自己面前的失败。关于失败，得到里也有很多内容和这个词有关，下面我们一起看看，失败，到底能怎么“玩”。 1.给失败换个概念 很多时候，阻碍我们行动的可能不是自己的能力，而是我们脑子里错误的观念。 把脑子里“失败”的概念，替换成“暂时不成功”，面对挫折的时候，就会更加淡定。 短时间内，没人能轻易摆脱失败（窘境），不过这个纠正观念的小技巧，已经足够帮助你缓解焦虑了。 2.什么是好的失败 过去的成功对未来的成功很有帮助，因为在这个过程中你得到了“有用的经验”。而想要失败给你带来“有用的经验”，那这个失败得是“好的失败”或者是别人的失败。 “好的失败”应该满足三个条件： -及时，一旦不对立刻有人指出 -对事不对人，错了就改 -错误的代价小 对于自身的失败，我们很容易解释为不利的外部条件； 对于别人的失败，我们反而很客观地从他的失败中吸取教训。 “如何失败”是值得研究和学习的策略，失败的价值是给我们提供反馈，反馈越有效，这个失败越“值得”。 3.预测自己会怎么失败 谷歌母公司AlphabetX在遇到很难但可能实现的想法时，首先思考的问题是，导致这个项目失败最大的原因是什么？ 讨论这个问题有时会花上一天的时间，如果这个原因推翻想法，谢天谢地；如果不能推翻，代表项目没有致命缺陷，那就继续讨论其他暴露出来的需要解决的问题。 X部门还会特意记录被淘汰的项目： 一，不做无用功，不希望项目第二次提出时再花时间研究； 二，记下已有想法，这些想法可能因为某些技术被攻克而被重新考虑。 4.在失败前转弯 管理哲学家查尔斯·汉迪有一个说法，每个公司的领导者都应该在办公室画一道抛物线，天天想一想你的公司到底是处于抛物线的哪个地方，是在抛物线的左边还是在抛物线的右边。 当你特别顺的时候，你应该提醒自己，我已经离右边那半条线非常近了，这个时候你要干一件什么事呢？培育一条新的抛物线。 个人的成功往往也是这样，当你觉得特别顺的时候，应该意识到你已经陷入到一种惰性当中而不自知，这个时候的高歌猛进会让你耽误一件大事，那就是你忘了做自己的扳道工。

每个年龄段也是每个职业生涯的阶段，你知道怎么划分吗？ 1、是二十四岁到二十九岁，“工作试用期” 在此期间要尽量去摸索、尝试各种工作，毕竟实际理论与理想总会有所差距，常听一些刚入社会的年轻人抱怨：这份工作没有前途、根本学不到东西。甚至一些年纪已不小的人，老在唱回想曲：当初如果怎样、怎样，现在就会如何、如何。其实，到了最后还在发牢骚，除了浪费自己的口水，还会吵到别人。 这段期间，在找到真正适才又适所的工作之前，宁愿不断的换工作!是的，不喜欢老板、工作环境不如想象的好……都可以马上离开。海阔天空，想做什么就做什么，千万不要勉强自己，明知道工作不适合，却没有勇气站起来辞职，或顾于面子——要证明自己也有工作，能胜任任何工作，再加上人类天性攫取厌动，所以对工作〈食之无味、弃之可惜〉的情形屡见不鲜。工作不快乐，却一直耗着，拖过一天算一天，慢慢的就自然会掉进了工作只是糊口的陷阱。 对很多人而言，不换换工作，有时还真不知道自己最喜欢的会是什么。比方讲商科的人，能做的事太多了，可以拓展市场，可以做市场分析师，也可以做商务行政的事，如果不多尝试，老是在头一个工作上原地踏步，岂并成了井底之蛙?因此，要好好利用这五年去挖掘潜能，如能及早认清自己，便已在成功的路上迈出了一大步。 2、二十九岁到三十四岁，“奠基期” 孔子强调〈三十而立〉是很有道理的。到了这个时候还不知道在做什么，还在天天换工作，那可就要拉警报了，你在二十九岁以前找到了一个真正适合自己志趣的工作后，下面五年就必须静下心来，全力在工作上学习，奠定基础。我认为这是年轻人在 创业 阶段中最重要的一还环。 一个人到了三十四、五岁，如果还看不出一点点成功的倪端，潜力无法发挥，甚至还在摸索、彷徨的话，根据专家指出，他的〈前途〉大致已定。 3、三十四岁到三十九岁这五年，“冲刺期” 在此期间，无论体力、脑力都达到了最颠峰的状态，由于已经奠定了基础，可以在最擅长的工作岗位上，好好冲刺，充分发挥。据我观察，一个真正有实力的人，到这一阶段几乎可以独当一面，成为高级主管了。 4、三十九到四十四岁，“发扬光大期” 这时冲刺已经结束，正迈向成功之途，所以要顺势将奋斗的精神发扬光大，找寻全方位的磨练与挑战机会，将工作的局面增量扩大。 5、四十五岁以后则进入“享受期” 此时并不是什么都不用做了，而是要准备把工作经验传授给下一代，在〈施比受更快乐〉的人生最高境界中好好享受一下。这就是说，你一方面在工作岗位上仍要贡献智慧，另一方面则要多花时间去培育子女或训练员工。 图来自：google.com

如何说出赞美的话，是一门学问。有些时候把对方捧得太高会显得虚假，有些时候你的赞美并不是真正发自内心，而是藉由赞美来控制对方；这样的赞美反而是对关系的损害。把赞美当成有口无心的口头禅，有时还会让人产生「餍足感」，对于被称赞不再感到喜悦。 很早以前，动物行为学家史金纳（Skinner）就发现，要教会老鼠做某个行为，最有效的方式就是在它做了正确的行为后，马上给予食物。 人类的行为养成也是如此。在认知行为治疗法中有一项改变行为的技巧是「增强」（Reinforcement）。当我们希望对方「做出改变」的时候，也要先观察他喜欢的增强物是什么。如果在他表现好行为时给予增强物，可以达到让他渐渐养成好行为的效果。 在心理学家马斯洛（Abraham H.Maslow）的需求理论（Maslow’s Hierarchy of Needs）中，把人类的需求分为生理需求、安全需要、爱与隶属、被尊重的需求、自我实现的需求。当我们对所爱的人表达赞美、欣赏与感谢时，他会感受到爱与隶属、被尊重，且更有动力追求自我实现。尽管每个人想要的东西不甚相同，有人重名、有人贪利，有人喜欢权势、有人想要过自由自在的生活；有人重视家庭、有人热爱工作。但是，每个人都希望受到重视，赢得他人的称赞与尊重。 哲学家杜威（John Dewey）说：「人类本质里最深远的驱策力就是，希望自己具有重要性。」而美国总统林肯也说：「人人都喜欢受到称赞。」人际关系高手卡内基则说：「要别人做事的唯一方法，就是把他想要的东西给他。」如果我们想要改变别人，最重要的就是先了解他需要的是什么。 因此，在言语中养成感谢、欣赏与赞美的习惯，让周围的人觉得自己是重要的，可以让他们倾向表现良好的行为，彼此保持良好人际关系，此外也可以让他们因你的话语而感受到人生是幸福有意义的。 1.适当的赞美：具体肯定 如何说出赞美的话，是一门学问。有些时候把对方捧得太高会显得虚假，有些时候你的赞美并不是真正发自内心，而是藉由赞美来控制对方；这样的赞美反而是对关系的损害。 适当的赞美，除了真诚无所求为第一要件外，内容也要具体，并且针对对方的努力行为及带来的好结果给予称赞与感谢，而不是只有含糊的评价。这样的方式，又称为「具体肯定技巧」。 例如，当你帮忙妈妈整理厨房后，你觉得下面哪一种回应是会让你感到最开心的？ Ａ：「你好厉害，以后就请你负责厨房的清理工作啰！」 Ｂ：「你做得真好，真是个勤奋的好孩子。以后你可能是位很好的厨师唷！」 Ｃ：「现在，厨房的物品都摆得井井有条了，而且地板和柜子都擦得好干净，坐在这里喝茶觉得好舒服。谢谢你！整理厨房不是一件容易的事，而你做到了！ 」 Ａ)的说法虽然含有对孩子的大力赞许，但似乎是为了要孩子负责厨房清理而说的，是一种操控式的赞美，并不是真诚无所求的赞美。这样的赞美，有时候反而会让对方不太喜欢。 Ｂ)的说法，虽然是发自真诚的赞美，但充满了对孩子的评价和标签。这种「评价式」的赞美，表示说话者站在较高的位置发言，有时也会让对方有不舒服的感觉，并不适用于同辈之间。青春期的孩子，对于父母或师长等长辈的这种赞美，也可能并不领情。 Ｃ)的说法，是具体且充满感谢的赞美。先具体描述孩子实际所做的行为和努力成果，再表示对孩子的感谢，可以让孩子了解自己为何被称赞，也可以感受到自己的努力带来的贡献，而感到快乐、有意义。   2.别把赞美当成有口无心的口头禅 我记得在一次演讲的场合，一位年轻妈妈跑来跟我说：「阿丹老师，上次我有照妳說的，每天称赞我家小孩，但是好像没有用？」

第一是认知舒适区，也即思想的舒适区。 不思进取，是活在思想舒适区的人的准确表达。无论现状以及未来很长一段可以预见的状况，躺在舒适区的人都可以找到一万个理由说服自己不去多想，可能会美其名曰“稳打稳扎”。也有曾经突破而失败的人，像条件反射一般对外部世界保持距离。思想上的懒惰比行动上的懒惰更有害，好比有句话“不要用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰”。认知或思想的舒适区，让人丧失斗志，失去自信。 要打破认知舒适区，首先要敢于打碎自己固有的观念，甚至重新构建自己的价值观。要敢于拒绝条件反射式的认知判断，在发现现有认知与现实世界不符，或者新的认知与原有认知有冲突时，必须敢于接受新的认知。 第二是心理舒适区，也可以说是感性舒适区。 我们经常会感到与某类人沟通有困难，因为经常找不到话题，害怕会因此尴尬。也常常躲避与某些利益相关者的交流，因为担心会“丢脸”，“没面子”。于是我们会想出很多方法，比如应该打电话的用发短信的方式，因为那样被拒绝的时候就没那么难受…… 首先我们必须意识到，我们心中有这样的舒适区。然后有针对性的去训练打破舒适区，坚持做不愿做、不会做的事情，事后不断的反馈给自己，就会彻底走出心理舒适区。 第三是身理舒适区，也可以说是行为舒适区。 想煅练身体的人，最难的是开始的那一天。因为长久以来养成的生活习惯要被艰苦的煅练打破，身理会很不适应这种变化。可能会很长的一段时间才能调适，所以好的习惯太难建立，因为人的身体天生趋于懒惰、贪于物欲和权色。不自律的人，会时时被外界的诱惑影响，随时让自己追随天性中的身理舒适区，就是跟着感觉走，怎么样舒服怎么样来。 各种各样的舒适区限制了我们行动的脚步，被限制的行动又强化了舒适区的围墙，这是一个恶性循环。我们必须走出第一步！我还记得一位曾经的领导讲过的那句话“我们要有一双破冰之履！”只有敢于走出破冰的第一步，然后不断的重复，就能行成新的习惯——其实也是一种良性的舒适区。 作者/我演雕 来源/世界经理人博客 图/pixabay.com