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无论承认与否，在男女感情生活上，除了正常的夫妻、情侣关系之外，还有婚外情和一夜情现象的存在。而婚外情和一夜情被通称为出轨。 出轨的感情是一种脱缰的野马，如果不及时收紧缰绳，将会人仰马翻。这就是为何当下虽然西风渐盛的时候，人们并没有忽略传统婚姻观。所以有必要就婚外情和一夜情做一比较，进行观察。 婚外情和一夜情拥有广泛的支持和包容，这是当下出轨大行其道的心理基础。在一项针对3000个调查对象的调查表明，75%的男性则认为自己走了桃花运，另外25%的男性只是顾及到现在的伴侣，才说了「不」。 研究者进一步调查还发现，女性有了外遇后，多半会疏离原有伴侣，男性却多半能心安理，享受不同女人带来的乐趣。 同一个调查还表明，在一夜情问题上，男女几乎拥有同样的比率。这就是说，无论你是否承认，其实，人们的情感生活中，实在不是那么的单纯或纯洁。 现在男人很过分，点这里教你看清男人内心 过去，人们因为机会少，这样的出轨发生几率总体上较少，但是，当网路和手机等工具将社交变得十分容易时，一切都变得容易且可能。 但是，无论是何时何地，古今中外概莫能外的一点是，感情出轨肯定是对婚姻与家庭以及男女感情产生伤害的。 因为爱情向来都具有排他性、唯一性。那么，对于出轨的两种表现形式婚外情和一夜情，其实都是严格意义上婚外情，那种危害性更大？在讨论这个问题之前，把这两个概念进一步明确，以便于比较。 所谓的婚外情，是指发生在婚姻之外的感情，对象是自己配偶以外的异性，持续时间有长有短，相对比较稳定且隐秘。 婚外情的发生是基于某种或几种因素导致两者形成某种默契、吸引和相恋，具有稳定性、长期性，当然有身体上的接触。 一夜情是一种短暂而变动频繁的行为，而且与情感无关，纯粹是一种自然的性行为。女人胸小很难看，点这里一对一教你丰胸。 按照医学心理学和社会学的解释，一夜情是指先前男女双方并不是男女朋友，在某些情境下因为一时的感觉，冲动、爱慕或发泄排遣寂寞而发生性行为。 则作了以下定义：「一夜情」主要是基于男女双方动物性的吸引，男女主角大多考虑对方的外貌、身体等非社会性因素，而忽略了恋人相处时应注重的主因，例如性格，品质，修养等。简而言之，一夜情与婚外情不同，它不算是一种情感。 通过以上简单阐述、比较，不难发现，尽管婚外情和一夜情都对婚姻感情造成极大伤害，对配偶不忠与背叛，严重的会导致家庭破裂，但是，相较而言，由于一夜情发生的随机性更大，更没有规律可循，更频繁，预防难度大，因此，一夜情比婚外情具有更大的危害性。 文/古靈精怪 图来自：stocksnap.io

家是一种文化；家是一段时光；家是一种情怀。夫妻好比两条腿，要站稳，要走路，谁也离不开谁，为何一条腿对另一条腿总是抱怨不休。婚姻是舒服着的烦恼。家庭不是讲理的地方，夫妻之间要“难得糊涂。”倘若两个人谁都不愿糊涂，这个家庭会永无宁日。 夫妻首先是夫妻。夫+妻=家庭。夫有夫职，妻有妻责，就像爸爸是爸爸，妈妈是妈妈，不能互相替代一样，各司其职的本分不可丢掉。 夫妻是知己。夫妻要像朋友一样相处，而且应是最好的朋友，知己是最高理想了。能无话不说，无话不谈，最好心底无秘密，免得为担心梦话泄露秘密而要给嘴巴上锁睡觉。 夫妻是同志。同志乃志同道合之人，创造一个美好的家园是夫妻共同的理想，为了这个崇高理想能齐心合力，鞠躬尽瘁，围城不破，奋斗不止。 夫妻是同事。同事乃成就共同事业之人，工作忙不过来了，或是懒得拼命了，夫妻要通晓对方的专业工作，接手就干，而且要不露蛛丝马迹。 夫妻是生活导师。要想生活高质量，没烦恼，没难题，夫妻就要样样精通，最好是个生活顾问，最好是导师，工作生活方方面面的疑难问题都有解决的好办法。 夫妻是心理医生。遇到挫折不顺心的时候，回家诉苦，夫妻就要做忠实的听众，然后分析症结，排解烦忧，疏导心理。 夫妻是出气筒。在外面受了委屈，心里憋气的时候，诉苦显得没力度，还是发怒更能发泄怨气，夫妻就要当当出气筒，要只通气，不着火，质量才过关。 相爱、相持、争吵、忍耐，这就是夫妻。 图来自：pixabay.com

其实减重只需要跨出「那一步」！ 走路其实可以是一个超简单的减重方式，尤其是对那些需要坐办公桌或是开车的人。 走路除了能增加一天中所燃烧的卡路里，还能减轻压力，而越低的压力，就等于轻松减重！ 现在来看看到底要怎么靠「走路」来暴增燃烧的卡路里量吧！ 1.每天15000步 无论你目前的步数多少，「增加」是轻而易举的。 每天15000步，一个礼拜7天就能减重！慢慢加上数量也无妨，做就对了！ 这不像增加训练量一样，加倍的步数不会造成任何身体负担或是浅在伤害。 2.每天走3次20分钟的路 每天至少3次20分钟的路程会帮助你减重。 事实上，研究显示每次饭后走15分钟的人会比一整天走45分钟的人有较好的血糖控制。 这代表着午餐后去走走能化解你下午又想吃东西的欲望。 3.一周3次爬上坡 无论是跑步机、楼梯或是上坡，这都能帮助你训练到肌肉，并加速新陈代谢。这会帮助你燃烧卡路里！ 4.健走（Power Walking） 间隔1分钟的健走能提升心率、燃烧更多卡路里。 当你能走得更快时，试着专注在手臂的摆动上，这个额外的动作能帮助你燃烧更多的卡路里，并且训练肩膀及核心肌群。 5.走路中加入徒手训练  想要走路减肥不该永远都在「走」，在每个街口停下来做个15～20个深蹲，伏地挺身、屈臂伸和弓箭步。 这些运动会提升心率、训练肌肉并强化你的减肥计画。 6.不要超过1600卡路里 许多要减重的女性都会遵守1200～1600卡路里的饮食习惯，并选择富含蛋白质的食物。 若你想靠低强度的走路运动来减肥，所摄取的营养就变是关键，就算你的运动量增加，卡路里的摄取还是得降低！ 7.选择较长的路线

江湖上有很多潜规则，只可看破，但又不可说破！ 这30个潜规则，你明白几个？ 01.能在一定位置上的人，一定有他的过人之处，不管你多么讨厌他。 02.要想屏蔽某些人的朋友圈，最好把同事微信分到一个组里，要屏蔽一起都屏蔽了。 03.不要总在旁人面前提你的朋友多牛逼，你要懂得，别人的成就与你无关。 04.朋友同事之间，帮忙是情分，不帮忙是本分，不要把别人对你的好，当作理所当然。 05.和同事拼单买东西叫外卖，一定把支付明细的截图发给每个人，你信任我，当然我也靠得住。 06.借了别人的钱一定要按时还，如果一次还不了就分多次，如果没钱就多联系对方，千万别因愧疚而不理对方，很容易被理解为心安理得不闻不问。 07.不要轻易把心底深处不愿示人的部分坦露出来，靠同情轻易获得的朋友，内心不一定看得起你。 08.不管学校，职场或社会，都不要违背心意地一味讨好别人，有些圈子终究不属于自己，努力做好自己，讨好自己可能会更容易有丰厚回报。 09.不要总是反驳别人，更不要总在他人面前抱怨。抱怨不但解决不了问题，还会一次次地强化顽固思维，本来没多大的事儿说多了就更让自己生气，最终陷入全世界都亏欠自己的怪圈。 10.我们总是喜欢拿顺其自然来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。 11.别随性地把兴趣变成职业。 只是兴趣的时候，不需要任何人点头。你爱怎么唱歌、煮菜、爱怎么设计你家、或投资股票，都是你自己的事。 一旦把兴趣变成职业，就需要遭遇每个人点头。兴趣变成了任务，花园变成了战场。 与其做喜欢的事，不如做擅长的事。留着花园种花吧。 12.不管你是想去创业，还是想去流浪，如果你一直犹豫且小心翼翼，那是因为你还没有试错的成本。一旦决定了一件事就要踏实去做，别一鼓作气再而衰三而竭。 13.不管是收到邮件、短信还是微信消息，收到请回复。别人找你聊天，你正在忙或是不想聊，可以告知对方有事；如果很久之后你才回复，可以先说声抱歉，再好好聊……不要不回复消息就去发朋友圈。 收到回复是一种尊重，是人品的体现。 14.别人给你看手机里的照片，请不要顺手左右划着看，别人东西不要随便乱动，想用先征询一下别人的意见，如果借给了你定要好好爱惜。 15.不要隔着屏幕就去诋毁一件事或是一个人，你所看到的，只是别人希望你看到的。事情的真相，只有当事人清楚。 16.人生苦短，你要把善意、耐心、尊重、宽容用在那些值得你这样对待的人身上，有些人，不值得。 17.工作后，你的交际圈会越来越小，很难认识新的朋友，那种没有任何功利性的朋友更是难得。 18.当你辉煌时，身边总是不缺朋友，而当你窘迫时，朋友却都散开了。真正的朋友是什么样子？大概就是：我成功，他不嫉妒；我萎靡，他不轻视。 19.真正坚持到最后的人靠的不是激情，而是恰到好处的喜欢和投入。凡事适度即可，太用力的人跑不远，太用力的爱不圆满。

孩子的床边故事　由爸爸来说最好！ 精华简文孩子的床边故事　由爸爸来说最好！ 亲爱的妈妈们，可以把说故事的工作交给爸爸了！哈佛大学研究也发现，父亲说床边故事，更能激发孩子抽象的能力，同时提升孩子展现更强的语言力，而且从两岁就要开始这样实行。 英国研究发现，床边故事，以十分钟内效果最好，而且内容有龙、巫婆、仙女、公主更能激发兴趣。哈佛大学研究也发现，父亲说床边故事，更能激发孩子抽象的能力，同时提升孩子展现更强的语言力，而且从两岁就要开始这样实行。这么重要的资讯，怎么可以不分享呢？ 现代的爸爸已经和以前不一样，有越来越多爸爸会积极参与教养孩子；也有多项的研究证实爸爸参与教养，会增加孩子的学习态度、学校表现、自尊、同理心、生活技巧和社会竞争力等。 但你一定没想到，传统上都认为女孩的语言发展比男孩好，研究却发现，爸爸更是孩子语言和语文能力发展的推手！ 即席发挥，更能激发想像力 我长年在推广亲子共读，因为觉得睡前床边故事对孩童的语言能力、认知发展、专注力提升，都有很大帮助。美国最新研究发现，连「是谁」讲故事都会有不同影响。研究指出，这是由于妈妈和爸爸说故事的方法有下列几点不一样：妈妈说故事，看了文字便开始说；爸爸说故事，经常是简单扫过文字、看了图片就开始说。 妈妈说故事会考量到孩子现在语言发展到什么程度，转成适合孩子的语言开始说；爸爸说故事是想到什么就说什么，不一定会贴切运用孩子听得懂的语言字汇（因为妈妈和孩子相处时间较长，比较了解孩子语言发展）。妈妈比较像老师，会问具体问题（这点跟我家的妈妈一样），也就是讨论内容是当场或书本可见之事物，我们称为「即时话语（immediate talk）」；而爸爸较常以抽象的说法询问，能开发孩子思考及想像力（跟我一样，我也都不照章节讲），也就是常讨论非书本或当场可见之事物，例如预测故事情节发展、说明解释与书本内容相关的知识等等，我们称之为「非即时话语（non-immediate talk）」。研究显示，说故事时运用较多的「非即时话语」，对孩子的语言发展越有帮助。 因此就上述这几点看来，爸爸说故事，对孩子的效果更好。 让女儿的语言能力突飞猛进 此外，说故事的「对象」也有不同的影响。除了父亲讲故事比母亲合适外，对「女儿」说床边故事也更具有正向的影响力，且应在孩子两岁前就开始讲故事给他们听。 研究发现，听父亲讲故事超过一年以上的女儿，在语言能力上有明显进步。这有可能是因为性别认同的效应，女孩看到男人说故事，在情感上的刺激效应会更大，所以要持之以恒，不能半途而废。 关于亲子共读，我最常被问的就是：「孩子老是跑来跑去」、「听个几页就没兴趣了！」，或「我是个不会说故事的妈妈，怎么办？」该怎么带孩子进入早期阅读的领域呢？ 我认为没有一个爸爸妈妈不会讲故事，既然是关起房门来说故事，就只有你跟孩子而已，场景轻松，应该卸下你平常管教的包袱，故事可以结合生活、游戏、音乐、图画及动作，模式很多，没有一套标准。加大你的声音、丰富你的手势及脸部表情，何必照着文字上的描述来教你的孩子？ ！  

1、爱妻子。 爸爸对妻子的态度，其实就是男孩对未来妻子的态度。父亲打骂妻子，小男孩看在眼里，耳濡目染，长大后和妻子有矛盾的时候，当他不知道怎么做的时候，会下意识举起自己的拳头。因为在他的潜意识里，认为这是解决夫妻冲突的一种方式。 小女孩看在眼里，会怀疑自己作为女性的价值，怀疑自己不值得爱，未来遇到渣男，被渣男虐，就不会主动躲开，甚至认为这是正常的。反之，爸爸宠爱尊重怜惜妈妈，女儿会打心眼里认可自己的女性角色，认为自己也是值得爱的，未来遇到不尊重怜惜自己的男人，就会远离。 2、陪孩子做运动。 婴儿从5个月起，就感受到爸爸妈妈的爱不一样。当爸爸抱他的时候，他已经开始惊奇于爸爸的伟力，因为爸爸把他举得高，让他四肢伸展。所以，父亲是孩子最好的教练。 从举高高开始，爸爸就要陪孩子做运动。爸爸和妈妈不一样，女性的本质决定了她很少带孩子参加具有冒险性的活动，而爸爸能通过运动教给孩子勇敢、开朗的探索精神。 而且，有爸爸陪孩子一起运动、游戏。父亲强有力的臂膀会给孩子安全感，孩子心理会更健康，无论小时候或长大后，面对挫折或挑战，都会更有安全感，更积极勇敢。 3、让孩子赢一次。 无论棋类游戏，跑步，还是别的，爸爸一定要让孩子赢一次。甚至，隔一段时间就让孩子赢一次。 每个孩子的心中，爸爸都是英雄，是很强大的所在。如果在游戏中，赢了爸爸一次，他们会特别骄傲，树立起只要自己努力，就会很棒，打败一切的自信心。 有了这样的自信，孩子遇到任何事情都愿意尝试。比起连尝试都不敢的孩子，当然更容易成功，形成正向的反馈，孩子就会越来越优秀。 4、聊一聊性别。 心理学研究表明：不管西方东方，在所有的文化传统中，爸爸代表的是社会对个人的规则和要求，妈妈代表的是家庭的温暖。性别这件事情，由爸爸聊，对孩子更有说服力，爸爸的一句，顶妈妈的百句不止。如果是男孩，就告诉孩子，我们都是男人，和女孩不一样，我们的使命是照顾家庭，保护弱小。如果是女孩，就告诉孩子，你的性别和我不一样，你要像妈妈，做一个温暖、优秀、会保护自己的女子。 5、给孩子一个拥抱。 心理学曾经做过一个实验，统计了哈佛大学上千名学生的感受，结论是：来自爸爸的拥抱，带来的肯定和震撼，远远超过来自妈妈的。无论成年人还是孩子，都有肌肤饥渴，这早已是心理学的共识。中国的爸爸都不喜欢说爱，那就拥抱吧，你的拥抱，比来自妈妈的，更有用哦。 6、分享一次自己失败的经历。 别怕孩子会瞧不起自己，孩子知道爸爸也曾经失败过，会更爱爸爸，面对挫折挑战的时候，会更勇敢坚强。通过这样的分享，孩子和爸爸的关系也会更密切，你们的心会靠得更近。孩子会成长为一个诚实面对自己，能接受挫折，并为成功努力的人，会不知不觉变得阳光开朗，愿意和你分享秘密，而不是在上学后，成为一个报喜不报忧，伪装强大，实则虚弱，和你渐行渐远的孩子。 7、带孩子体验职业生活。 一般来说，母亲显得更家庭化，父亲则更社会化，孩子踏向社会的道路中，父亲的优势可能大于母亲，自然应该多为孩子创造积极拓展性的体验机会，激发孩子的职业梦想，选择适合自己的人生道路。 新疆一位司机父亲，利用寒暑假，带孩子跑长途，顶风冒雪，翻越天山，结合艰难坎坷谈人生，给孩子留下终生难忘的印象。三个孩子不仅都考上博士，而且相互约定，不要家里一分钱，靠自己打工和奖学金读书学习。 图/stocksnap.io

有云的地方，就是天下。有人的地方，就是江湖。在职场的江湖上，有能力的你是桀骜不驯还是顺应潮流，取决于你对规则的理解和敬意。 情景再现 从销售主管到总经理我一路走来，被人管也管过人，也辞退过员工。这多数是因为员工的能力无法胜任工作，但这次被辞退的员工并非没有能力。刚开始我是欣赏他的，甚至准备予以重用。但一次制度的调整，让我对他的态度急转直下。 为了加强考核，我对相关制度做了调整，谁知在宣布时该员工当场反对，会议还没有结束就擅自离去。更严重的是，他竟然挑拨其他人不工作来对抗。 第一天，我观察了他和这些员工的表现，第二天他们依然无动于衷。无奈中，我先找了被他挑动的员工谈话，他们表示考核的调整的确给他们带来压力，但将会积极开展工作。最后我和他谈话也希望这是良性的沟通，但他依然态度强硬并且发出挑衅，如果我不调整制度，他就要和所挑动的员工一起离开。 最终，我作出了辞退他的决定，曾被他挑拨的员工也情绪稳定地开展了工作。在职场的江湖上，有能力的你是桀骜不驯还是顺应潮流，这取决于你对规则的理解和敬意。 1、从团队角度，尊敬和服从上级 之所以会有上下级，是为了保证团队工作的开展。上级掌握了一定的资源和权力，考虑问题是从团队角度而可能难以兼顾到个体。尊敬和服从上级是确保团队完成目标的重要条件。员工如果不站在团队的高度来思考问题，只站在自己的角度去找上级的麻烦甚至恃才傲物，很难生存，更奢谈走得好走得远。 2、及时让上级知道你的进度 如果你的工作不能达到上级的要求，一定要及时和上级沟通，要让他知道你的进度和方向。 可能在一定时期内你的工作还没有让别人看到显著成绩，这时不要和你的上级距离太远，要创造条件去沟通，让他知道你的进度、计划和要取得的成绩。你这样做了上级不会责备你，他还会利用所掌握的资源给你帮助，让你提前取得业绩。 然而，有的职场新手甚至老手容易犯的错误却是，越是没有成绩越是不愿去找上级沟通，认为自己没有面子，对上级采取敬而远之的态度。这样的风险很大， 因为你业绩低迷上级本身就不会满意，会对你的工作能力产生怀疑;如果再不了解工作状况和进度，还会认为你没有努力工作。时间一长，你就可能进入要被淘汰的黑名单。其实在每次的淘汰名单中，并不全是业绩最差的人，但不会主动找上级沟通的人却会占很大比例。 那位被辞退的员工还有一个重要原因，就在于他近期工作业绩并不明显，我得到的反馈只是正在进行中。至于是如何进行、进行情况如何，一直得不到明确答复。“用人不疑”是一条原则，但这是需要有不被怀疑的行动。 3、通过正确方式反馈 对于团队依照程序所做出的决定如果认为不合理，要通过正常的途径与方式去反馈，并给上级留出时间，同时要执行决定。 一个团队的决定有可能是对的，也有可能不太合理。但决定具备一定的权威性和强制力，也是保障一个团队正常运转的必要条件，是从大局和整体的角度出发的。员工先换位思考，如果对团队的利益有保障就要服从。如果有不尽完善的地方，要选择正常的程序和方式提出建议等待回复，只要决定没有触犯法规，员工应该无条件服从。如果采取消极方式对团队的决定进行对抗，受伤害的只会是员工自己。 4、切忌煽动同事与团队对抗 切忌煽动同事与团队对抗，一个正常运转的团队都会对带头闹事的人“杀无赦”。 职场中受委屈甚至不公平的事情都是正常的，员工可以选择合适的方式提出，也可以选择到执法部门寻求帮助。但是采取煽动闹事的方式解决问题，往往把自己推到一个更加不利的境地，因为这种方式是团队是绝对不能容忍的。 5、不要给团队制造麻烦 如果你不能为一个团队创造一定的价值，起码不要成为制造麻烦的因素。 团队里成员形形色色个性各异，难免有喜欢用小手腕制造麻烦来达到一些目的。一个人的为人和能力在团队成员的长期合作中，大家都会有判断。小手腕能让一个人得到短期利益，一旦其他成员了解以后，他便很难立足。要在组织里长期生存下去，大聪明是必要的。 6、及时反馈临时工作 对于上级安排的临时性工作，一定要及时反馈。

要想做个聪明人，一定要远离生活中的10个变笨“催化剂”！ 1.过度依赖手机 来，我们算道数学题： 中午你和朋友吃饭，朋友付饭钱52元；下午买东西，你帮朋友付了26元；晚饭和朋友吃烧烤，你付款87元。 所有的饭都要AA制，请问你该给朋友多少钱？ 你是不是想打开手机中的计算器？然而以前，你是完全能快速口算出来的。 智能手机带给了我们很多方便，只需轻轻一点，多种多样的信息和辅助工具全部都有了。很多时候不再需要大脑解决问题和积累知识，只需要复制粘贴就可以。 不过，过度使用智能手机可能导致记忆力下降、注意力不集中等问题。大脑有一个“不用则废”的特点，如果长期缺乏锻炼，大脑的记忆能力可能会减弱。 而且，现在很多人都会躺在床上熬夜玩手机，长时间睡眠不足，休息不好，对大脑也是一种伤害。 少依赖智能手机，多用用大脑吧！ 2.长期喝水不足 人体中约60%-70%都是水，水参与着新陈代谢，维持生理功能的正常运转。长期缺水，就会对器官运作产生影响。 英国一项研究显示，青少年的大脑在缺水状态下会出现萎缩现象。大脑消耗的能量极大，为满足其氧供，身体中大约20%的血液会流向大脑。机体缺水时，为了维持血液循环，脑细胞可能会脱水，导致大脑萎缩。若长期或严重缺水，则有可能损伤认知能力！ 2岁以上的人群，每日宜饮水1500~1700毫升。 3.肥胖 《衰老神经生物学》杂志曾发表的一项研究指出，超重人士的大脑比同龄瘦子老10岁，尤其是中年以后，胖人大脑衰老得更快。对比研究发现，超重人群的大脑白质远远少于瘦子。而大脑白质是大脑中的白色神经组织，连接大脑不同区域，促进信息交流。 肥胖不只关乎高血压、糖尿病、心血管疾病等慢病了，它还关乎你的聪明程度。 4.酗酒吸烟 俗话说“酒令智昏”，这真的不是在开玩笑。英国诺森布里亚大学研究团队在《精神病学前沿》杂志上发表研究表明，大量吸烟、喝酒的人在记忆力方面显示出较大程度的缺损；而吸烟和饮酒加在一起更是会产生“双重打击”效应。 酗酒者的认知功能会造成严重损害，主要影响记忆功能、执行能力和反应速度方面；而烟草依赖者也会有认知方面的影响，主流观点认为这主要表现为视空间记忆和注意力损害。 5.不爱读书 很多人都抱怨生活忙，没有时间读书。但其实阅读是一件不可替代的精神滋养，对大脑还有好处。 俄罗斯《共青团真理报》发布的一项阅读实验结果显示，在人们阅读过程中，血液会进入到大脑中管理区以外的部分，以便于我们有能力集中精力进行学习。但在看电视或玩电脑时，这种大脑活跃效应却不会发生。因此，喜欢阅读的人有着更强的学习能力和沟通表达能力，也因此看起来更聪明。 6.睡眠不足 睡眠不足或质量不高，会影响我们的推理能力以及解决问题的能力，让我们的工作效率和注意力变低。熬夜第二天感觉脑子不够用，就是这个道理。

1、我们必须先学会承受，再学会参与。承受是需要阅历和沉实的，参与也有需要勇气和激情。生活就是在热情与平淡中慢慢的磨合的。 2、愿意放弃才不会苦，适度知足才不会悔;记住感恩才不会怨，懂得珍惜才不会愧。人生，在心淡中求满足，在尽责中求心安，在奉献中求快乐，在忠诚中求幸福。 3、尽量不要去理会那些你心头的悲观，或者说是对前方希望的怀疑，如果对自己的人生没有十分确切的希望和方向，不妨就抱一颗宁可失败也试试看的决心，活给命运看看，和命运一起做。早安! 4、生活有苦有甜，才叫完整;爱情有闹有和，才叫情趣;心情有悲有喜，才叫体会;日子有阴有晴，才叫自然。愿每天有笑有乐! 5、命运，是一个很飘渺的东西，有人相信命运，走到了塔顶，或者坠落到崖底。有人想逆天改命，但成功的几率，与中六合彩一样，但有了毅力，终有那么一天，前方，不再是灰色的雾。 6、人生是一场永不落幕的演出，我们每一个人都是演员，只不过，有的人顺从自己，有的人取悦观众… 7、人生如旅，如果你生活在别人的看法和眼神里，那你就迷失在自己的旅途和心路上。 8、人活着，要有所追求，有所梦想，要生活得开心，快乐，这才是理想的人生。上天给我们机会，让我们来到世间走一遭，我们要珍惜，因为生命是如此的短暂，如果我们不知道珍惜，它将很快的逝去，到头来我们将一事无成。 9、人生本过客，何必千千结，纠结苦恼，萎靡不振。愁钱、愁事业、愁爱愁虚荣，愁有何用?想拥有就去努力，努力过后就不在乎结果。成功是付出的收获，失败也是正常的历练。而所有功名利禄实际是早早晚晚的一场云烟，真正拥有的是自己的心情，何必不能释怀，妄自空折磨自己。 10、人就象房子，朋友就象窗子，窗子越多房子越亮!我愿是你最大的那扇向阳窗，春送花香，夏送凉风，秋送气爽，冬送阳光;愿快乐健康常相伴! 图片来源：pixabay.com

很多女孩子失恋时，周围的人总会劝她：“留不住爱情就留住尊严吧！”但实际上这句话并没有多大的实用价值。在失去他时，保持自己的尊严？说得真容易，可恋爱中的女子做不到。 更多的女孩子会说：“我宁可失去尊严，也不要离开他，离开他我根本活不下去。什么尊严，我在他面前早就没有尊严了，我都不想活了。还要什么尊严？” 这就是一个女人的爱情观。 但，你是不是就此认为失去尊严、把自己毁掉就能换回他的回心转意和怜香惜玉了呢?当然，这是不可能的。在这方面，女人和男人的爱情观是完全相同的：对于一个完全让自己失去了敬意的男人（女人），是毫无爱的价值的。 如果女人在这个时候死缠烂打，除了让他更加从心里瞧不起和厌恶你之外，不会有其他任何效果。或许他还会后悔：为什么没早点和这个女人分手?你的离开对他其实是一种解脱，他早就求之不得你能人间蒸发了，你想用什么方式他并不介意，只要能让他别看到你，他就谢天谢地了。至于你选择什么方式，那是你的事，他没有兴趣知道。更不会因为你的声泪俱下而有丝毫的怜爱之情。 面临这种困境的女孩子一定要稳住阵脚，切记不能有所慌乱，更不能让男人看到你精神上的崩溃之举，如此一来，那你在他心目中的最后一点形象的美感也将会荡去无踪。 我向来不欣赏那种为了爱什么都无所谓的女孩子，如果你说为了他你可以放弃一切，包括生命和尊严，那你的爱情也会更加迅速地背叛你。一个不把自己当回事的人，没人会把你当回事。什么都愿意放弃的人，没有原则，更没有自我，更别提什么独特的魅力了。恋爱中的女孩子一定要谨记：别轻易对男人说出“非你不嫁”的话，即使你真有这样的念头也最好言行上收敛着点，因为那完全有可能成为男人轻视你的爱情的证言。 在这个世界里，敢爱敢恨的女人最值得尊敬，可现实情况是：大多数的人都是爱和恨分离的，敢爱的女人不一定有恨的勇气，敢恨的女人又容易丧失了继续爱下去的魄力。也真的让无数女人感叹：在爱情中，想做个勇敢的女人真是不易！当然，如果你想得到真爱，千万别对男人过分“宽容”，一定记住：在爱里，排在第一位的永远是自己。 图来自：stocksnap.io