Advertisement

所有茶叶的功效都在这儿,你喝对了吗?

1、铁观音:除具有一般茶叶的保健功能外,还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火,敌烟醒酒。 2、普洱茶:同时具有...

“饿”是一种养生方法

根据日本人的研究成果,如果一个人感到饿意后,只要一个小时后不进食,之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。 这种物质,具有强大的修复...

瑜伽拉筋让人变美

哪些瑜伽拉筋动作让人变美? 瑜伽是现在很多人喜欢的一种健身项目,在日常生活中很多人不知道,其实练瑜伽可以锻炼我们的身体和健康,还可以改变一个...

血管洗个澡,健康活到老!

青春常在,永远十八。这个是很多人的最求吧!但是真正实现的却没有几个人,近年来越来越多的人死于心脑血管疾病,心脑血管疾病越来越年轻化。 ...

老年痴呆很可怕,预防原来这么简单

导读:阿尔兹海默症,俗称“老年痴呆”,这是每一个儿女都不希望发生在父母身上的病症。为了预防阿尔兹海默症,父母其实可以做好很多应对准备。请跟父...

你能瘦下来,也是一种卓越的才华

减肥不是人干的事,干了你就成了更好的人。 北京的春天也来了,节前我连夜趴在电脑前买买买的新衣已经快递到家。 露肩的红色紧身小衫,...

闭目养神13式

闭目养神是养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。中医认为,神是人体生命活动和精神活动的总称,对身心健康关系重大。《黄帝内经》曰:“得神者...

越懒越长寿!这些懒习惯让你年轻20岁

1、总伸懒腰:促进全身血液循坏 伸懒腰会让全身的肌肉得到伸展,能够促进血液循环,增强肌肉活力,消除人体疲劳感。配上大口的呼吸,还能增加...

春节吃得太油腻?快吃点这些“刮油”小能手吧!

春节吃得太油腻?快吃点这些“刮油”小能手吧! 1。山楂消耗脂肪 我们常常在吃了很多东西,不太好消化的时候吃点山楂丸,因为它可以帮...

吃一顿它可刮三天油 降血脂就靠它

一年一度的过年假期结束了,大家是不是又中了那句,“每逢过年胖三斤”的玩笑话了?冬季,人体为了保存体温,会自动储存脂肪来过冬,这是人的本能。再...

皇帝养生秘诀: 清晨三件事活过90岁

乾隆皇帝在位60年,活到89岁,这都要归功于他独到的养生秘诀,尤其是清晨的保健三件事。 一、深呼吸 清晨睡醒后,不忙起床,静卧5...

想长寿饭后短命的八件事就千万别做

我们总是觉得饭后走走或是洗个澡是很养生的事情,还有些人喜欢「饭后一支烟,赛过活神仙」;其实这样的习惯都是饭后让你短命的习惯,盘点一下,主要有...

湿气重有什么危害 6大坏习惯加重湿气

身体内的湿气过重是现代人的通病,尤其是雨水绵绵、潮湿闷热的季节,湿气重时,人会非常的难受。要知道人体内湿气太重的话是特别影响健康的,那么湿气...

“久坐”是离死亡最近的方式!

大部分时间,你或许坐下来是为了用脑、但讽刺的是,久坐会适得其反。不幸的是,久坐的负面影响不止是短期的。最近的研究发现久坐与某些种类的癌症和心...

三个习惯让你比同龄人老十岁

同样30岁的人,为什么会看起来比别人老,这并不是天生的,很多时候一些不起眼的小习惯就会让你比同龄人老得快。再昂贵的化妆品都比不上良好的生活习...

45岁以上女人保养要坚持10个好习惯

女人一到45岁,身体机能已慢慢走向衰老,从养生的角度看,女人保养从45岁开始。45岁以上女人保养要坚持10个好习惯:拒绝熬夜、保持良好的心情...

春节喝酒不伤肝八个技巧

夏季炎热,一瓶冰啤酒下去既可以解暑热又可以交朋友,简直是一举两得。然而专家却提醒爱喝酒人士,酒虽好喝,却会伤肝,连续5年以上每天摄入酒精48...

春节期间,如何吃的健康,吃的养生!

01、饮食要有度 聚餐家宴常常是很丰盛的,丰盛的菜肴往往使人食欲旺盛而“吃撑”了,造成胃肠的不适甚至消化系统疾病的发生。小到消化不良“...

为何70%男人迈不过这道坎

59岁,这个即将退休颐养天年的年龄,却成为许多男人迈不过去的一道坎儿。为何在这个岁数,诸多疾病突然袭来?怎样才能安全度过这道坎,做到健康长寿...

头发变白八个原因 你是哪个?

有人说白发是人生历练的象征。话虽这么说,如果年纪轻轻就出现一头白发,无论是对个人形象还是心理状态,都会有不良影响。所以,谁都希望拥有一头乌黑...
- Advertisement -

最 ❤️ 分享

心与脑的对话

☁️脑说:我为什么想了那么多? 💖心说:因为你一直在判断。 ☁️脑说:我为什么要判断? 💖心说:因为你一直在执着。 ...