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为何70%男人迈不过这道坎

59岁,这个即将退休颐养天年的年龄,却成为许多男人迈不过去的一道坎儿。为何在这个岁数,诸多疾病突然袭来?怎样才能安全度过这道坎,做到健康长寿...

头发变白八个原因 你是哪个?

有人说白发是人生历练的象征。话虽这么说,如果年纪轻轻就出现一头白发,无论是对个人形象还是心理状态,都会有不良影响。所以,谁都希望拥有一头乌黑...

你以为是在养生,其实你在养病!太危险了!

每个人都想养生,但真正长寿却没有几个! 实很多时候,你以为是在养生,其实是在养病!不仅非但不能延寿,反而折寿! 这些我们常做的“养生...

怎样才能保证职场心理健康

怎样才能保证职场心理健康?身体健康是日常生活中所有的人都渴望的事情,但是,健康不仅仅是身体上的,更包括心理上的,如今的社会压力上大,因此,一...

长期坚持早起的人,最终会变成这样!

导读:许多人每天都在上演的三件事:晚上睡不着,早上起不来,后悔昨天睡太晚!一个人如果连早起都做不到,你还指望他这一天能做些什么呢? 古...

天下第一补,睡觉!告诉你怎么睡最补!

 睡眠 「药补不如食补,食补不如睡补。」可见,睡觉是天下第一大补。俗话说「一夜好睡,精神百倍;彻夜难睡,浑身疲惫。」因此,睡觉质量好坏...

生气的时候,请保持沉默!

无论你生活在哪里,你所处的这个世界永远都无法完全按照你的想法完美运转。 隔壁邻居不会按你期望地保持安静,亲戚家的熊孩子不会按你期望地乖...

2017年十大健康生活方式,值得收藏

01. 常唱歌。 国外科学家曾将20名老歌手与不经常唱歌的同龄人进行对比,发现歌手的胸壁肌发达、心肺功能好,而且心率缓慢。唱歌的好处不亚于...

晚餐,决定你的体重和健康!

晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。健康合理的晚餐标准是:第二天起床没有饥饿感。 千万不要以为随便进食晚餐无关紧要,...

手脚干燥?嘴唇脱皮?一招就解决!

冬季寒冷手脚容易裂口,尤其是中老年人,下面教给大家一些冬季养生小妙招,赶紧收藏吧! 1. 手脚裂口一招搞定 冬季养生冬季皮肤脂分泌少...

你熬的不是夜,是命!(非常重要)

“熬夜健康调查”显示,超五成网友表示经常或一直在零点后入睡,18.2%的人超过凌晨1时才睡。 很多人已经将入睡时间推迟到晚上11时以后...

比吸烟还可怕的九大习惯,看到第一个就惊呆了

烟的危害众所周知,可谓是健康的第一杀手。其实,即使不吸烟,生活中某些不健康习惯造成的危害,也不亚于吸烟。现在为大家揭晓这九大恶习是哪些。 ...

快乐是治病的关键

快乐的第一条就是微笑。身患重病的朋友自己想一想,多久没有微笑了。多久没有开心地面对这个世界了。我们在烦什么?在跟谁过不去?我们得到了...

行善是解脱之本

心存善念,以善心对待我们这个世界,处处行善,这是今生获得解脱之关键,也是治疗疾病的重要因素。并且要想快乐,首先我们要有一颗善良的心。...

看一个女人的身材,就大概知道她的修养?

不久前听到一句颇有哲理的话:看一个人的身材,就大概知道他的修养。此话初听起来似觉有些玄乎,但细想一下,一个人的身材与修养之间,的确存在着一定...

爱是大药王

对于人类的大多数疾病来说,爱是一种非常好的治疗剂。爱人,尤其是从心底去爱人、宽恕人,以此来终结自己的五毒内焚,结果也能终结我们自己的疾病。 ...

女人身体不健康的8种暗示,不看太可惜了!

这些小毛病或许你也有过,但是不是都没当回事?要是出现下面这八个暗示,说明身体不健康了,可要注意了。 早上起来眼眶下微肿、有黑眼圈 这...

于丹:请将你的家打扫干净

当你看到这篇文章时,请跟随我们先做一个有趣的测试:环顾一下你的居室;如果你不在家,请回想一下不久前你离开家时房间的样子:地板上有没有积满灰尘...

一上班就没精神?管好精力,不用挤时间也事半功倍

为了提高工作效率,很多人采取的方法是拼命挤时间。但是,大家都知道,在每周的168个小时中,每一个时段的工作效率都有所不同。 “提高工作...

原来这才叫休息——科学家揭示真正的“休息模式”

『什么叫做休息?好好休息个周末?好好出去旅游一下?但事实上,往往越休息越感觉累。为什么呢?也许我们对休息存在误解,这篇文章会帮我们分析究竟该...
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对付臭脾气BB的小妙招

随着宝宝成长,会养成自己的一些小脾气,比如他们会变得越来越野蛮。此时父母不能一味责骂,而是耐心教育,让他们知道自己哪里做错了,要怎么纠正。对...