Author: evethong

没有消息的时候， 谁为你时刻担心，谁对你漫不经心; 出现状况的时候， 谁助你一臂之力，谁装作事不关己。 陷入低谷的时候， 谁助你东山再起，谁又把你看不起; 悲伤难过的时候， 谁为你心急如焚，谁对你不闻不问。 谁真谁不真，主要看人心; 谁行谁不行，患难见真情！ 有钱了，你想给谁花就是对谁好; 没钱了，谁想给你花才是对你好。 日子久了你就会明了， 最在乎你的人， 肯为你花费时间更不吝啬金钱! 出事了，你想指望的人不一定能指望上; 需要了，你没想到的人也许就给你帮忙。 经历多了你就会懂得， 对你最好的人， 总在关键的时刻为你把难处挡! 一个只懂流血却为你流了泪的人， 是肝胆相照的朋友； 一个只知流泪却为你流了血的人， 是相濡以沫的爱人。 这个世上，

正义魔人、狐假虎威、性格丕变、背后中伤…… 职场上潜伏的「麻烦人物」简直花样百出！要怎么避免让自己变成这类令人讨厌的「麻烦人物」呢？我认为，只要别表现出「不满情绪」就能做到。 我要传授的，是避免让自己成为充满负面情绪「麻烦人物」的技巧。为了消除人际关系的压力，在职场上悠然自得地发挥表现，这几点你绝对要会： “认清「自己是不愉快的」” 避免连自己也变得不满的第一步是，认清「自己是不愉快的」。不仅要认识不满，还要在没人听见的地方，把「我现在很不高兴」这句话说出口。虽然把情感化为语言看似愚蠢，但却非常重要。 烦躁与愤怒，本来就是自己不想承认的情绪，不满亦是如此。可是，如果不承认烦躁与愤怒的存在，就无法处理这些情绪。首先在自己的情绪贴上「不满」的标签，再开始对不满展开对策。 “用「阅读」扩大关心的幅度” 要扩展新的兴趣与关心的事物，最简单的方法就是阅读。最好是阅读自己有兴趣的领域的书籍。即使喜爱的主题有限，但只要阅读就会有新发现，并且能重新认识过去已知的事物，处处都会有引起兴趣或关心的新刺激。 虽然因为网路普及，使得书籍的销售量下滑，但是花钱就能读到一个人长年累积的宝贵经验，或是耗费劳力产出的内容，是非常值得感谢的事。 心里知道「自己经常不满」的人，试着买本自己想看的书吧！不断累积小小的发现，便能慢慢地消除你的不满。 “让身体定期地「运动」” 实际上，慢跑或健身车等缓和、单纯的有氧运动，能活化大脑并消除不满与忧郁的情绪。 藉由轻度有氧运动消除不满的机制有以下 4 点： (1)使人心情好的化学物质〈脑内啡等〉的分泌变得活跃。 (2)提高减轻不安与忧郁的神经传导物质〈血清素等〉的浓度。 (3)抑制压力贺尔蒙〈皮质醇等〉的分泌，并保护大脑。 (4)增加大脑的神经细胞。 (1)容易不满且运动不足的人，(2) 的血清素浓度太低，并且会因为 (3) 的压力贺尔蒙而使大脑受损，结果可能导致大脑变小。目前已知患有忧郁症等疾病的人，掌管记忆的脑部「海马回」的神经细胞会减少。我们也知道轻度的有氧运动能像 (4) 增加大脑的神经细胞。换言之，定期地活动身体，能打造出难以不满的大脑。

要怎样才能和老公/老婆维持好夫妻关系? 婚后鸡毛蒜皮的琐事积累到一定程度得不到解决，甚至会让两个相爱的人反目成仇到不忍直视的地步。只有良好的夫妻关系才能维持整个家庭的和谐和幸福。一起来学习维护夫妻关系的方法。 如何维持夫妻感情No.1：吵架勿当外人面，勿请外援 这里的外人，是指除当事人双方以外的所有人，包括各自的亲眷好友。 俗语说家丑不可外扬，吵架争执也属家丑之一。当着父母的面争吵，无论什么原因都会觉得你们不懂事，完了可能还会被训;当着朋友的面争吵，人家只可能选择中立或者沉默，好好的聚会最后尴尬至极;当着孩子的面争吵，对孩子的不良影响都是要到长大以后才看得到，往往那个时候已经无法挽回。 情绪激动还会搬救兵请外援：xx你来评评理。这完全就是错上加错。 两人争锋相对的时候肯定是希望得到支援，来证明自己没错。然而有些时候外人的参与，只会让吵架升级。 若是没有旁观者，可能我们更能够向对方撒娇服软，毕竟很多起因都是小事。但若是有了旁观者，双方都会有面子顾虑，互相端着下不了台。 自己的家事，不要变成别人茶余饭后的笑柄。 另外附送一个吵架心得，不想继续吵，也不想服软，那就什么都别说，去抱住他就好。 如何维持夫妻感情No.2：勿过度分享感情史和性经验 当我们日子趋于安稳，过于平淡的时候，总会试图刺激对方寻找乐子，表面怡情，实质是为了满足自我的优越感。这些历史经验，简直就是必备的刺激项目。 男人动不动就爱提“想当年”，然后附赠一堆已经可以倒背如流的风光史，无非就是和某某系的系花在一起过，或者谁谁单恋自己多少年都没放弃，再或者曾让某任前女友一夜x次(别说污还真有)…… 同样女人爱翻自己的感情史，普遍的套路就是吐槽自己遇人不淑，当初很傻很天真。可能为他做过三十多个小时的火车，不吃不喝半个月就为了给对方买礼物，第一次也是给的他，最蠢的就是当着现任的面夸前任技术好…… 这样的人，我只想问你们是猴子派来的逗比吗? 两个人既然选择在一起，肯定是被对方身上某种魅力折服了，没必要三番五次翻回忆来证明自己，最后往往都是伤害了对方。对于那什么吹嘘自己x能力的，说一百次不如做好一次，我只能提示到这里了。 如何维持夫妻感情No.3：勿长期让一方过度付出 见过棋牌室里那些穿着艳丽，妆容精致，边抽烟边打牌的女人。张口闭口“我们家那个怂货”，而她口中的“怂货”，却是家里的顶梁柱。辛苦工作给孩子赚奶粉钱，还要负责一日三餐。 女人稍有不满意就开骂，今天的土豆丝切得太厚，昨天买的牛奶是过期的，都是鸡毛蒜皮的小事，到了女人嘴里却变成人身攻击。殊不知自己浑身上下的衣物，自己饮食起居的一砖一瓦，都是这个“怂货”辛苦赚来的。 这样的女人，不管你们家的“怂货”有多怂，他都会被你逼出胆子去搞外遇的。 角色对调，过度付出的一方换到了女人身上，我之前看过这么一个案例，女人辛苦在外面赚钱，男人却在家里玩游戏没日没夜，女人心里不平衡引发两人争吵，男人就出轨报复，连套子都是用女人的钱买的，还是在女人租的房子里。 女人一气之下，在饭菜里投毒，男人一命呜呼这也倒是爽快，然而自己也走上不归路。 所有的悲剧，都是从长期不平等的付出开始的。这世上所有的付出都是求回报的，只是要求回报的程度不一。 千万不可把对方的付出当习惯，心安理得接受。就怕你最后还不起。 最后，“三勿”里还差一“勿”，那就是勿忘初心。想想当初的你是怎么样拼了命想要嫁给他，想到为他生儿育女还会不由得脸红。你是这么好的你，他是这么好的他。

一个人 = 穷一点可以，但人穷志不能穷！不要成为了人穷志短的人，要勇闯世界，做不了顶天立地的人，最起码要做个有用的人，做个对得起自己的人。 一个人 = 丑一点可以，但人丑心不能丑！仁慈善良不在乎一个人的外表，只在乎人的内心！ 一个人 = 瘦小一点可以，但人小心不能小！任何一个人都不会喜欢一个小心眼的人。敞开心扉，宅心仁厚总能让人倍感安慰。 一个人 = 脆弱一点可以，但人脆弱内心不能懦弱！懦弱的人总是自悲的，所以，一定要有勇气、有主见、有自信！ 一个人 = 眼睛瞎一点可以，但眼瞎心不能瞎！要心知肚明，要有远见！ 一个人 = 有一点野心可以，但人不能野。不要为了野心把自己变成为魔鬼！否则，你不入地狱，谁入地狱？ 一个人 = 笨一点可以，但学习是不论早晚的，只要肯学，相信一点一点的，没有学不会的，就怕你不学！ 一个人 = 聪明一点可以，但不要自以为聪明！否则，要么你是个傻瓜，要么全世界的人都是傻瓜。 一个人

内容简单，道理很深，却没几个真正能懂！ 成为一棵大树的第一个条件：时间。 没有一棵大树是树苗种下去，马上就变成了大树，一定是岁月刻画着年轮，一圈圈往外长。 启示： 要想成功，一定要给自己时间。时间就是体验的积累和廷伸。 成为一棵大树的第二个条件：不动。 没有一棵大树，第一年种在这里，第二年种在那里，而可以成为一棵大树，一定是千百年来经风霜，历雨雪，屹立不动。正是无数次的经风霜，历雨雪，最终成就大树。 启示： 要想成功，一定要”任你风吹雨打，我自岿然不动”，坚守信念、专注内功，终成正果! 成为一棵大树的第三个条件：根基。 树有千百万条根，粗根、细根、微根，深入地底，忙碌而不停的吸收营养，成长自己。绝对没有一棵大树没有根。 启示： 要想成功，一定要不断学习。不断充实自己，自己扎好根，事业才能基业常青。 成为一棵大树的第四个条件：向上长。 没有一棵大树只向旁边长，长胖不长高;一定是先长主干再长细枝，一直向上长。 启示： 要想成功，一定要向上。不断向上才会有更大的空间。 成为一棵大树的第五个条件：向阳光。 没有一棵大树长向黑暗，躲避光明。阳光，是树木生长的希望所在，大树知道必须为自己争取更多的阳光，才有希望长得更高。 启示： 要想成功，一定要树立一个正确的目标，并为之努力奋斗，愿望才有可能变成现实。

也许真适合你，也真正适合你的心情，同时这些句子也可以鼓励你呢！ 赶快来作个笔记吧！ 1. 明早，太阳依旧会如时升起，无论生活有多糟糕 2. 学会承受痛苦，挫折是年轻女孩最好的礼物 3. 相信人，相信感情，相信善良的存在。要开朗，要坚韧，要温暖的活着。 4. .痛惜“舍掉”的不如享受“得到”的 5.将“不可能”从你的字典中删除 6. 知道自己要什么，包括你爱的男人 7. 翻越千山万水去追逐一个人，这样的疯狂一次就好 8. 视爱情为生活奢侈品：有最好，没有也能活 9.旅游不是奢侈品，没钱也可以经常出去走走 10.就是你长得不漂亮，但只要你气质好，在别人眼里就是女神 11.握不住的沙干脆扬了它，抓不住的东西，干脆放手。 12.也许你会经历很多不如意，但请坚信能让你伤心难过的人只有自己！我不让自己快乐，谁能让我快乐 13.人生真的很​​奇妙，选择让人生转弯，它就会真的转弯。 14.一件事如果你有能力做到100分的话，那么就不要只做到90分。 15.困难的事情需要花很多时间去完成，不可能的事情只要多花一点时间就可以完成。 16.不是抱一抱，亲一亲，改个情侣网名，换个情侣头像，就是情侣了。

男人结婚后的心理会是什么样?男人结婚前是一条狗，结婚后是一条狼。男人在没有女人之前，什么都很听话;但得到女人之后，男人的心态在很多方面就会开始发生变化。看看男人得到女人后的四种心理变化吧。 当我们的生活状态发生改变后，我们的心理一定会出现一些变化，在生活中，当我们步入婚姻，大家知道男人们的心理会发生何种变化吗?下面就让我们一起来了解一下吧。掌握了男人的心里，让他更加的爱你和这个家，也许会让你们的婚后身后更加的和谐健康。 “男人结婚后的变化” 结婚之后，男人并不排斥对自己的家庭和女人尽义务，如果男人能够明确地知道他的妻子多么爱自己，男人的妻子又是多么陶醉于与他共处的幸福之中，男人会义无反顾地为家庭和妻子牺牲一切。 反之，如果男人对家庭和女人的感受没有把握甚至产生多余的担心，他将表现得像个无赖。所以，女人越爱男人，那么男人的干劲也就越十足。 “男人自尊心太强” 男人并不比女人缺少妒忌心，而且动辄性命相搏，死在情敌决斗的刀剑之下的男人远多于争风吃醋撕破脸皮的女人。如果一个女人真的爱她的男人，她就应该努力弄懂男人的这种掺杂了自尊和虚荣的心态，小心地对待男人的多疑和猜测。 主动地解释自己与其他男人交往的原因和过程，不仅是对自己男人的真正理解和关心，也是女人对自己言行的一个监督。 婚后，如果女人能够了解男人婚后的这些心理动态，在生活中与他做出良好的沟通，同时给予他更多的理解和宽容以及安全感，相信你们的婚姻生活一定会更加美满，更加幸福。 学会相互理解换位思考，别让柴米油盐和生活琐事阻碍了你们的感情。 “男人压力大的表现” 结婚之后，女人经常抱怨男人家里家外判若两人，为什么他对外人总是那么彬彬有礼，对我却像个暴君?他为什么不能也对我好一点?其实女人大可不必为此忧心忡忡。 因为礼貌从来都只是社交的需要，而过分的客气对于家庭有百害无一利。如果婚后，当男人对女人表现得十分礼貌时，只能说明他已经对她丧失了爱意或者做了对不起她的事情。 男人在社会上承受的压力和磨难是女人无从体验的，婚后，这种不良情绪很可能被他们带回家中。所以男人常常会无端地挑剔女人或对她们乱发脾气，当他们大发雷霆时他们并非真的对女人不满，不过是在发泄郁闷的心情。 这时的男人最需要女人的理解和接受，需要女人付出相当委屈的代价。针锋相对的争吵对男人无疑是火上浇油。 “男人害怕孤独寂寞” 女人总喜欢在一家之主的问题上与男人争个短长，好像一家之主真的能够左右什么似的。其实男人要求的不过是一个名分而已，他们那么懒惰，怎么可能主动承担买菜和洗碗的责任呢? 这就像在一个君主立宪的国家里，首相决定一切，却不能忽视国王的尊严和威风。所以，就随便给他一个名分让他有个面子，但是你说的话他也不会不听的。 心理上说男人是十分害怕孤独和寂寞的动物。单身男人每天晚上出去喝一杯或是到朋友家睡觉并不是他们喜欢喝酒或是与朋友非常要好，他们的真正原因是他们害怕一个人独处。 因此已婚男人有充分的理由相信自己不应该再感到孤独和寂寞。所以当男人失去自己的女人的行踪或者她们晚归甚至不归时，他们便惶恐得像一个闹市中赤身裸体的修女。 “为什么男人不喜欢回家” 婚后，男人对于家庭和女人的重视程度远远超过女人的想象，他们总是习惯将自己的家庭和女人当作安全的避风港和安乐窝。 所以他们希望这里能够完全地包容他们的成功与失败，不论什么时候都张开双臂迎接他们回来。这样不仅能让他感到温馨，对你的爱意也会变得更浓。 尽管他们自己又懒又脏，却无法容忍结婚后，一个不洗脸不洗脚、面对混乱不堪的家而无动于衷的女人。因为他们认为自己的家庭和自己的女人才是自己真正的脸面。 所以，别因为结婚了就把自己弄的不修边幅，也把家弄得一塌糊涂，这样会让他觉得你没面子，也感觉不到家应有的温馨。

你曾经听过「主动聆听」这个东西吗？你知道聆听技巧还能够被分成「主动」和「被动」吗？ 「主动聆听」是一个「主动」的过程；它不只代表将注意力放在「说话者」身上，而是旨在聆听对方说话时，适当地用所谓的「肢体语言」让对方感觉你是投入在他们的谈话中。 看起来很容易，但其实大部分的人都没做到。 以数据上来看，平均每一人一分钟可以讲约225 个字，但我们却可以在一分钟内听高达500 个字-因此我们的头脑可以多装275 个字，这也代表了我们必须花点心力让自己不被多余的谈话给分心，才能好好的「主动聆听」说话者在讲些什么。 你可能觉得不会「主动聆听」对方并不会造成什么大碍跟损失；但如果你学会「主动聆听」，好处其实比你想像中的多呢！ 1. 能让你看起来更聪明 当你学会主动地聆听对方，你也能够立即地得到回应，并且同时会使同事甚至是老板认为你是聪明的，因为你懂得如何得到对方的回覆。 2. 能让你更有魅力 俗话说：「想成为一个好的『说话家』其实是很讽刺的：因为「说话」并不是重点，会「倾听」才是成为成功的说话家的关键。 」真正有能力「沟通」的人，是因为他们善于「聆听」对方的话，而不是擅长「说话」。 讲了那么多，你一定疑惑，到底该如何运用肢体语言学习「主动领听」的技巧呢？你可以这么做： #1 多营造「眼神接触」 与说话者有眼神接触是很正常且自然的，并且也能让对方感觉到你真的在「认真」聆听对方讲话的内容。 但适当的「眼神接触」也是要学习的；当你在表现出自己的投入以及专注时，注意自己的眼神要是温柔且温和的，避免造成太严肃或是具有威胁性的眼神出现，反而让对方感到压力。 #2 多摆出「欢迎」的姿势以及姿态 欢迎对方的姿势可以适时地帮助我们跟说话者之间的沟通更为协调。举例来说，在倾听对方说话时，可以将身体微微前顷，并且以一手轻轻托住自己的头，能显得你有真的在「认真听对方说话」，也会同时让对方感觉你是开心以及欢迎他的。 #3 适时地点点头、微笑

01 记得看过一个真人秀节目叫《一路上有你》。 张智霖和袁咏仪做嘉宾的那一期，真的引爆了泪点。节目最后，放出了张智霖事先录好的“遗言”：假设你的生命只剩下24小时，那你会做些什么，又会对袁咏仪说些什么呢？ 你知道张智霖第一句话，说的是什么吗？ “袁咏仪，你钱够不够用呢？你说够了，那我就安心了。” 这句话很熟悉不是吗，小时候去上学前，临出门，爸妈说：还有钱吗？要不再给你几块零花钱？ 上大学了，也常常听到这句话：这个月钱花光了吗？要不要给你寄生活费？ 出来工作了，他们又说：钱不够用了，记得跟家里人说啊。 如果有一天，跟你说这句话的人，不是父母，而是另一个男人，那是不是意味着，他对你的爱已经从爱情进化到了亲情。 这种不在乎利益得失的爱，尽管没有包装得很华丽，但是很朴实很实在，比一万句的我爱你都来得掏心掏肺。 02 闺蜜的男友，闻名朋友圈的铁公鸡，什么东西都要求性价比。夸张到什么程度？为了省1块钱，他会特意绕一条街去另一家面包店，买价格更划算的面包。 有一次，闺蜜经过一家甜品店，这家店推出了一款全新的摩天轮蛋糕，里面镶嵌着五颜六色，形状各异的小蛋糕，看上去好梦幻又好浪漫。但价格很贵，比散买的蛋糕贵十倍。 铁公鸡对闺蜜说，你想试一下的话，我们就去吃吧。 后来一吃，感觉被套路了。 闺蜜说：原来味道好一般呢。 铁公鸡说：我知道啊，它只是包装漂亮而已。 闺蜜说：那你为什么又陪我来吃？根本不值这个价啊。 铁公鸡说：你不吃过，又怎么会死心？ 遇到真爱，就连铁公鸡都会拔毛的。 爱一个人， 不就是想把最好的东西都给她，不就是想满足她每个小小的愿望吗？ 真正爱你的男人，又怎会舍得让你眼馋地看着美食华服却忍痛转身？ 我爱你，所以，我愿意讨你开心，如果花钱就能讨你开心，我又何乐而不为呢？ 说白了，钱很重要，但你比钱重要啊。

1、理想的路总是为有信心的人预备着。 2、好好扮演自己的角色，做自己该做的事。 3、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止;不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。 4、真想干总会有办法，不想干总会有理由;面对困难，智者想尽千方百计，愚者说尽千言万语;老实人不一定可靠，但可靠的必定是老实人;时间，抓起来是黄金，抓不起来是流水。 5、快乐在于行动，不只是拥有。剥夺别人的快乐不能使自己快乐。微笑使人更美丽、更愉快，却不费分文。热情比怨恨更得人心。 6、微笑使人更美丽、更愉快，却不费分文。热情比怨恨更得人心。 7、不要忽视小节，宇宙由原子构成。得到帮助最好的方式是开始帮助别人。 8、一个今天胜过两个明天。明天成功的你，会感谢今天努力的你。 9、对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。 10、观察走在你前面的人，看看他为何领先，学习他的做法。 11、忙碌的人才能把事情做好，呆板的人只会投机取巧。 12、优柔寡断的人，即使做了决定，也不能贯彻到底。善意需要适当的行动表达。 13、相信你做得到，你一定会做到。不断告诉自己某一件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。 14、发光并非太阳的专利，你也可以发光。 15、人若软弱就是自己最大的敌人;人若勇敢就是自己最好的朋友。 16、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。 17、自信就如一副眼镜，帮助近视的人打开光明之路;自信就如一台电脑帮助无知的人们开阔视野;自信就如一台学习机，帮助学习差的同学提高成绩 18、许多人只需要再多支持一分钟，多做一次努力，就能反败为胜。成功招揽成功，失败招揽失败。 19、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。 20、乐观本身就是一种成功。乌云后面依然是灿烂的晴天。 21、当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着!——朗费罗 22、当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。缺乏热诚的人也没有明确的目标。热诚使想象的轮子转动。一个人缺乏热诚就象汽车没有汽油。善于安排玩乐和工作，两者保持热诚，就是最快乐的人。热诚使平凡的话题变得生动。 图／pixabay.com