缺乏安全感,让关系步步陷入危机!

爱情,是最容易展现我们情绪模式的地方。
爱人,最容易被我们投射内在感受的个体。

而我们往往在爱情里上演一段段不安与惶恐的内心戏。

因为我们对自己的不信任,因为我们对自己的不安全感,我们一在需要对方的确认与保证,因为我们不相信自己值得被爱,不相信自己有价值,而一直觉得对方的付出是假的,不相信他是真心。

而最后对方也因为累了受伤了,受了一种原来我的付出都没有被看见,或者原来我不具备爱人的能力,否则为何我的爱人会一直需要确认我对他的感受呢?

直到有一天,对方真的离开了,真的伤害你了,你才真正相信,这一切都是真的,因为你就是那个没有人会在乎没有人会重视的人,而一切的剧情就如你预料的实现了,他之前所说的山盟海誓,通通是假的,果然世界上没有人可以相信。

亲爱的,你一直觉得世界是危险的吗?你一直觉得人们都不可信任吗?你也一直觉得你不值得别人花心思,或者一直感受不到被爱?你是否有思考过这样对内在与外在强烈的不安全感又来自哪里呢?

当你无法去看清楚来源,了解真正不安的源头,再多爱的保证也只是短暂的心安。
当你无法去重新相信,练习相信自己值得被爱,也练习肯定自己,再多的爱情经验只会验证你不值得被爱。
当你没有开始思考并且跨出行动的那一步,那也只能让你的世界停留在你一直以来相信的,不安全的世界了。

会不会对你而言,这样不安全的世界,反而是安全的呢?

图/stocksnap.io

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