半夜容易咳嗽的原因

《 半夜容易咳嗽的原因 》

相信当大家带有咳嗽症状的孩子去看医生,肯定会被问到一句话:“是白天比较咳,还是晚上比较咳?”这个问题很重要,是因为如果夜咳得厉害,常常是过敏性气管炎(也就是气喘)的特征之一。

其实孩子夜咳的痰音,几乎都是气管自己分泌出来的黏液,而不是鼻涕倒流引起的。这世界上并没有那么多鼻涕倒流的病童,一定有其他造成夜咳的原因。

周围环境

所谓“过敏”二字,意思就是“过度敏感”的意思。这些过敏孩子的气管,对于周围环境的变化特别敏锐,只要有风吹草动,就会分泌大量的黏液做为反应。所以让我们来想一想,晚上睡觉时,空气中有哪些容易让人敏感的变化呢?举例来说,像是温度下降、湿度改变等,但其中最重要的,就是尘螨的暴露量增加。

一般枕头与弹簧床垫买久了,肯定会布满人类的皮屑,灰尘在里头,成为尘螨繁殖的温床。因此当孩子躺在没有包覆防螨套的床上睡觉,所吸入的尘螨数量,会是一般空气中的十倍之多,这就是过敏孩子夜间咳嗽最主要的原因。
在比较热的国家温度会提高,那么有时候晚上因为开冷气而太过干燥,也会引起夜咳。但是温度过冷也同样会刺激呼吸道造成咳嗽!

生理时钟影响

不过你可能也有这样的经验,就是自己并没有过敏体质,但即使是一般感冒,也时常觉得夜间咳嗽特别明显,甚至还没躺上床就开始气管生痰,好像跟尘螨也没有什么关系。没错,这就是我要跟各位分享的第二个夜咳原因:生理时钟。不只是我们的睡眠有生理时钟,事实上,咳嗽也有生理时钟,让我们晚上比较容易咳嗽,或是早上起来狂打喷嚏。科学家甚至已经知道在所谓的过敏细胞中(我们称之为肥胖细胞,但是跟肥胖疾病无关),它的生理时钟,是被某一种基因所操控的,这个基因叫做Per2。在老鼠试验中,如果把这个负责过敏生理时钟的基因弄乱,这只老鼠就不分昼夜的狂过敏,不再有日夜的差别了。

因此,每当天色渐暗,我们的咳嗽基因就会开始蠢蠢欲动,这时候如果给与类固醇吸入剂,或是鼻喷剂,就能有效的让生理时钟延迟。这也就是为什么,很多过敏气管或过敏鼻的保养药物,一天只需要一次,天黑后使用会比早上起床使用来得有效,就是这个道理。

肝脏、肠胃道、心脏等等,不同的部位也都有类似生理时钟的机制。所以每天规律的作息与睡眠,其实对我们整个身体的运作是很有帮助的。

提醒大家?,马上把床铺上防螨套或者换床单咯??

图 : Pixabay.com

 

 

 

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