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能少说和少吃的女人,都是圣人

都说:“能少说和少吃的女人都是圣人。”之所以有这句话,大概就是因为能做到如此的女人太少了。

小S大学毕业后留在北京两年,中间跳过槽,但找工作的时间长达半年。在京城的生活费父母还能补贴一部分,但毕竟不是富裕的家庭,小S最终还是勉强去了一家公司。用她的话说,自己并不满意这个职位,只是将就着做。

不论是见面聊天还是发朋友圈,小S都是个话太多的姑娘,对工作抱怨、对梦想惋惜,对美好生活憧憬,交替着让她纠结和焦虑。聚会吃饭要重申梦想,看个电影要抱怨上司让加班,去逛街也要对北京堵车又拥挤发牢骚。

终于有一天职场前辈对她说:“你作为新人,没有什么公司和职位可以让你双休日不加班,还得拿高薪够在北京生活得好。我们都是这样熬出来的,现实点又努力点,这个时间段或许是五年,眼高手低换工作太频繁,你能进大公司拼得好职位的可能性就更低,这个时间段或许是无期,不然你身边就不会有那么多人到中年还拿几千块薪水的人了。”

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小S给了人家无数白眼,说:“我追求梦想没错,想要过更有品质的生活更没错,我现在就想换个不用加班,能有时间看书和跑步的工作,又有什么错?”

这话听上去,完全没毛病。

前辈回答:“那你就去做啊,纠结什么?又痛苦什么?马上更新简历去各种招聘网投,你这个级别猎头不会找你,好职位更不会找你,只有你自己去面试、去搏杀、去争取,而且要能先糊口不用父母再给你交房租。我要是你,就先把说没用的话和背别人鸡汤的力气都省下来,去努力做好这一件事。“

随时随地挂在嘴边的都不是梦想,不过是对成功和金钱的另一种渴望,越是心急就越是容易迷失。有品质的生活除了需要经济能力支撑,没有社会价值的男女,也会缺失这样的潜质与能力。

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有钱人也常常过着没有品位,甚至脏乱差的生活,而那些一直没钱的人,底层的挣扎和不堪往往会彻底毁掉自己对美好的感悟。

大S也是话太多的姑娘,以至于她结了婚就忙得没空再上班了。整日里一边晒幸福,一边又晒抱怨,嫌老公太忙孩子操心,日子比祥林嫂过得好太多,嘴巴却和她一样唠叨。

不过是有了一个男人,又有了一个孩子,如果结婚是让原本干干净净的姑娘,变成连内裤都洗不干净的妇人,单身岂不是更好?大S家庭战争爆发,就是从一条没有洗干净的内裤开始。

老公带着两岁的孩子在阳台上晒太阳,头顶上晾着满满的衣服,这个家庭没有及时收纳的习惯,老公常常在上班前去阳台找衣服穿。一条湿漉漉还带着污迹的白色棉质内裤不停打着老公的脑袋,他说:“你就不能把内裤洗干净吗?再不济也可以扔了再买一条,你又不上班就带个孩子,这点事都做不好。”

一直认为自己更累的大S也爆发了,觉得老公不体谅自己辛苦,当着公婆的面把客厅茶几砸了离家出走。老公也不追,知道她不过是到了楼下小花园里给父母、闺蜜、同学打电话,发微信,诉说自己的委屈。反正人家也都习以为常,安慰几句不疼不痒的话罢了。

只是那天老公没有再下楼,最终是婆婆给了她一个下台阶。一向不多说话的婆婆说:“孩子我们帮你们带着,你也可以出去找个工作试试,忙一点你或许就没那么多戳别人心窝的话说了。”

大S的朋友圈里,还晒了很多节日礼物,国外风景,包包鞋子,等等,那是很多女人都想过上的美好生活。可哪有什么毫不费力的美好?不过是有人在为你默默负重前行罢了。

昨晚又发现京城有家好吃的云南菜,于是在网上搜了地址发到闺蜜群里,已是深夜时分,几个女人还纷纷爬上来说自己看饿了。我们每个人都不胖,但也有控制不住想大吃一顿的欲望。

七情六欲中食欲最为凶残,控制住食欲其实就是在和人类的本能做斗争,所以减肥不是人干的事。保持身材如少女是终生事业,在自己还没有发胖的时候要控制住食欲,对食材不将就,还要吃得少一点。

我一直在寻找生活的这个城市,以及各地的特色美食。并不是像有些人说的,控制食欲就会影响到所谓生活的乐趣,就算遇到再好吃的东西,也不暴饮暴食就是。管住嘴是不发胖的首要因素,常带三分饥与寒,能够吃了不胖身体更健康。

旅行在外,酒店的健身房和游泳池里也会看到我们的身影,和尝遍世间美食一样,运动也已经成为了生活的一部分,并且因此获得了更多的情趣。我曾经说过,不吃晚饭是保持腰围和小腹永远如少女的唯一方式,但这也是要在长期管住嘴和迈开腿的坚持之上,才会有效果又不影响健康。

如果你早饭不吃,午饭又不正常吃,还不吃晚饭为了瘦,那我的方式不能为你带去任何好处,或许短时间之内饿瘦了,一吃就反弹。即便你处于减肥阶段,不吃晚饭也可以只是不吃主食,可以吃蔬菜和水果,对于处于保持身材阶段的女性,只要做到晚餐少吃,睡前两个小时不吃任何东西就好。

养成每天称体重的习惯,时时关注才能时时提醒,标准体重为:身高厘米数-110=标准体重公斤数,在这个基础上再下浮5%。想要保持这个数字,一定是不容易的,特别是不再那么年轻的女子。难,不是借口,懒,才是真相。

你控制住的食欲,就能控制住自己的人生。少吃最重要的意义在于,这是一种锻炼自律性的过程,长年管住嘴又迈开腿保持一个理智的身材,没有比这更努力的男女了。

我从来不会用“说”和“忙”来度过难熬的时光,压抑的情绪如果不能宣泄出来会造成内伤。所以我也会有一段颓废的日子,只做必须维持生计的事,不见人、不约会、不诉说,保持运动健身出汗,躲在家里或痛哭或刷剧,少吃或只喝汤吃水果,等坏情绪发泄完了也就好了。

重出江湖时,我又瘦又美又健康。我很清楚,不能带着没有愈合的自己上路,那样根本就没有办法真正重新开始,更不可能过上有品质的生活,遇到和自己一样美好的男人。

经历苦难时,我们尚且不愿浪费自己,美好时光里,我们更该努力成就自己。

图/pixabay.com

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