生命有时不过是喜怒哀乐

关于情绪与生活,朋友说了发人深省的一句:「当一个人没有情绪起伏,那是最令人不安不适的体验」。

我一直相信平衡的重要性。无悲无喜,生命便没有轮廓。一切事情似是重复又重复,人习惯了,情感也会连随变得麻木。

为什么「青春」如此耀眼?
因为她活力十足。活力不只是乐,还有怒。内心对某些事情由衷地生厌,觉得现实应该是怎样怎样。愈来想愈气愤,愈想愈希望自己有能力改变。动气,至少代表你仍在乎。为小事动气也许不值得,可是为了生命,为了自己所信的价值,坚执得冒火三丈又如何?

无情无恨,其实未必能够笑中有泪。情感混作一团无从分辨,只怕人会愈笑愈累,哭到倦了也不觉释怀。你以为这是驾驭情绪,代表自己情商甚高。但你只是将感情勉强抑压住,就算不发恶不哭闹,还是有一重怨气颓气围绕其中,令人不欲靠近。

快乐时不懂快乐,伤心时不知自己伤心,令人担心。没有起落,跟大起大落一样,令人不安不适。

有多久没有在心内认真地「发老脾」了?
情绪的「落」,俯拾皆是。不快乐,伤心,失望失意,犹豫踌躇,你我都不陌生。面对不顺,情绪似乎只是习惯消极地接受不顺。画出一个属于伤心的徙置区,然后把灵魂困在里头。这一种「落」容易令人依赖。每天慢慢下沉的我们将不再有强烈的痛心,却有着比痛心更沉重的麻木与混沌感。仿佛失意伤心是生命不能推翻与断舍的一部份,仿佛我们注定只能这样回应负面情绪。

似乎忘记自己还能够在失意时发放强力的能量。因为「落」,我们「内心」可以不同意,不接受,不信服,然后试图在现实中寻找机会,再挑战,再尝试,再证明自己。化悲为愤,将泪水炼成心内一团火。

人生在世,也许不可能没有愤怒。有怒者亦有路,透过排除法,我们总能更接近自己的目标,以至更宏大的理想。不过前提是,你不能害怕走错路。人能够趺,但信心不能失。路上可能没有光,但心中不能没有火。

喜哀乐,是否欠缺了什么?
小时候,我们很容易对某些事情说不。长大了,发现太多事情无论点头摇头,也都得不到自己期待的结果,于是将挂在嘴边是,无论自己心中喜不喜欢认不认同。今天,是时候重新发掘自己心内的没有。这个无不是逃避与自贬的借口,而是某种能够引导出反抗与自强的直觉.Say无不是完结,而是一个开始。

今时今日,你还会为什么而抓狂吗?请记着这些令你执着到不能自己的大事小事!

怒气长存,人啊不能无怒。年轻的我们喜不够喜,乐不似乐,衷又太久太深,想来也许是缺少了怒的中和与平衡。年少时人人都教我们不要动怒。的确不需动怒,但怒火不能熜,怒气不能散。化作其他词语,怒就是你的坚持与及对自己的忠实。怒是你对事情的态度,而不是表达态度的唯一方式。正确地导向与内化的怒,如同蒸气一样,让人集中而且具爆发力。

发愤‧图强
想起漫画里的主角,没有多少个未经历过不顺与苦难。当中,同样没有多少个是能够哭出个未来,从中得到重生的力量。他们多数会怒气冲冲地向敌人大叫「我系唔会输既!」然后重新站起来。我们因他们而感动,不只是因为他们的喜与乐。更多的是因为他们有勇气面对命运写定的哀。

不用担心,会生气!不是要愤世嫉俗,不是要每事反,更加不是要成为投诉专员。只要如果是幸福这口号来得太虚无,不如从愤怒开始,从另一角度检讨自己。自悲与自卑都练就不出一颗壮健的心。人总需要勇敢生存,而勇敢绝不是永恒地苟延残喘于悲伤与不足。无人完美,无事完美,结合起来的生命也不会令人时刻称心满意吧。

有时我们喜,有时我们悲。有时我们怒。有时我们再试一次。有时我们得到力量。

生命有时不过是喜怒哀乐的循环结合。别忘了,你会笑,你会哭。你不一定会成功,但至少你仍能抗议。你可以再挑战自己,相信自己,然后战胜自己。

作者:Capthefun
图/stocksnap.io

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