你吃什么样的食物,就会是什么样的人

我们很有可能是因为管不住嘴,乱吃乱喝,暴饮暴食,或是吃法睡觉都不规律,造成自己脸上长痘,气色暗沉,皮肤干燥或是油腻,变得越来越难看。

80后女友参加幼儿园的亲子活动,发了些照片在闺蜜群,里面还有别的爸爸妈妈。我好奇地问了一句:“四岁孩子的家长们,不该是照片看上去的那么大年纪啊?”女友回复:“胖子占了多数,这个班单亲家庭的比例据说也不低。”

我们有很多理由成为一个胖子,易发胖的体质,怀孕生孩子、嘴壮的吃货、工作应酬多、吃街边黑暗料理等等,反正就是减不下来肉,只能争取做个乐观的胖子,其实就是自暴自弃。

我们也很有可能是因为管不住嘴乱吃乱喝,暴饮暴食,吃饭睡觉都不规律健康,造成自己脸上长痘,气色暗沉,皮肤干燥或是油腻,变得越来越难看。不是因为自己老了,更不是因为没有钱买不起大牌护肤品,而是一直不明白,你吃什么样的食物,就会是什么样的人。

当很多女人抱怨爱情没有着落,婚姻出现不忠,情感多年冷漠的时候,那么照照镜子,和自己是个胖子,或是变得越来越不漂亮,多少是有点关系的。不论你变成什么样子都爱你如初恋的,只会是你亲爹亲妈。

胖子在别人眼里就代表贪吃、懒惰、邋遢和不自律,而不自律才是做啥啥不成,不值得信任的关键词。而外在颜值带给很多人的不自信,即便内在才华能够弥补,也会因为失去很多表现的机会,让才华也蜕变成了自负和较真之类令人讨厌的缺点。

身为女人连爱美的天性都可以被一笔勾销的时候,我实在想不出你还能有什么才华让别人刮目相看,以至于忽略你臃肿的身材,还有那都是肉的素颜。

七情六欲中食欲最为凶残,吃了不发胖,还要保证身体健康轻盈才是棒。药补不如食补,食物是我们养育身体和容颜的第一要素,精选食材注重营养搭配,做到养身又养颜。如果再配合运动,促进血液循环和机体自然排毒的功能,那吃就成了一件满足了胃,又能满足心,还能留住爱的大事件。

女人保持美貌有最基本的四点:吃好东西、多喝白水、多睡觉和多做让身心愉快的事。每天早上起床先喝一大杯温开始,全天至少喝8杯以上,睡前2小时少喝,以免早上眼部浮肿。我还喜欢喝加糖加奶的英式红茶,与绿茶的功效大致相当,但红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多,对心脏有益,抗衰老的效果明显。

生活中那些身材好颜值高的人,生活状态之所以会更好一点,除了因为这就个一个看脸的时代以外,有脸可看的人也会比无颜可比的人,普遍心情更愉悦心态更平和。你缺不缺爱,幸不幸福,成不成功,外观形象就能说明一切,甚至能看出你的饮食习惯,这几乎就是你的生活姿态和性格人品了。

两个男女合不合适,能不能爱到幸福和谐,吃一顿饭也能看出来。因为吃饭的习惯和对食材的喜好,都透着一个家庭的教养和层次,饭没吃完门当户对这件事就已经一清二楚了。

在前几年的同学聚会上,当年的小帅哥就成了胖子,小闺蜜也成了大妈,朋友圈经常深夜发食物的都是他们。没有人去健身房,说自己忙,还说小城市的人安心生活,大城市的人生存压力大才会活的矫情不自在。如果自在就是乱吃发胖,或是变成黄脸婆,我情愿矫情点去跑步。

舅舅一家生活在更小的城市中,前段时间见到多年不见的大表哥,48岁的男人身材好的简直让我目瞪口呆。人家每天晨跑,经常去健身房,他说:“你表弟还冬泳呢,身体更加棒。”

我看到大表哥对年迈的舅舅照顾得周到体贴,泡好的茶也要先试下温度才递给父亲喝。我相信有这样的表哥和表弟在,舅舅和舅妈一定有个幸福的晚年。

我的表哥半生都生活在一个古老而保守的县城中,普通公务员,没有出过国,甚至没有来过北京。但这不不妨碍人家健康、阳光、自律、孝顺和宽厚,这也是一个见过世面的人的优秀品质。

不是你生活在大城市才需要为了矫情去健身,不是你生在小城市就没有漂亮的需要。我遇到过说“你这样吃东西就是矫情“的矫情者,说“喜欢我的人就会喜欢我的一切”的胖子,说“女人找个好男人嫁了就什么都有了”的怨妇,说“什么都可以先凑合,我现在要做的事情就是赚钱”的穷人。

不会做饭,吃就是乱吃,用也是凑合,家不像家,工作敷衍,婚姻也可以将就,放纵自己的人生始终是失败的。

能抚慰人心的唯有美食,能让你快乐的唯有美好的颜值,用更健康的方式让我们吃得更好和变得更美,才会有更多的机会过上有品质的生活。

胖子为什么胖?我跟你说麻辣烫烧烤不健康少吃,你经常吃。我跟你说吃垃圾食品会致癌,你照样吃。但我跟你说要节制饮食运动减肥,你居然怕有副作用影响健康了。那你长的肉和脂肪呢?

不漂亮的人为什么不漂亮?我跟你说要吃点好的,你说不能太浪费要省钱。我跟你说要按时吃饭一个人也要好好照顾自己,你说要努力工作赚钱。但我跟你说爱情和内心都需要钱做底气,你居然骂有钱人都不是好东西社会歧视穷人。那你努的力和省的钱呢?

如果你会吃会做,这是情趣也是健康,如果你还很瘦很好看,这是才华也是心机。饭菜也可以用来欣赏,才华还可以用来睡觉,这才是现实日子最实用的两全其美。

平凡生活中的一粥一饭,一笑一颦都有属于自己的暖意,我们吃下去的那些美味的食物,也会变成一副好看的样子,这样的坚持里培养出的自信度与幸福感,又最终让我们变得非凡。

文/王珣
图/pixabay.com

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