经常想起前任女朋友怎么办?

分手是痛苦的,思念是难过的,恋爱时不珍惜,随心所欲的任性,分手了,开始了夜夜思念,可很多的事情,很多的人,是难以回头的,难以重来的,思念是一种说不出的痛,那么分手了,如何缓解化解这份思念了呢?经常想起前任前女友该怎么办呢?

1、不强迫忘记:
分手了,总是会莫名其妙的想起一个人,这是很正常的心理反应,毕竟曾经相爱过,交往过,留下了很多美好的回忆,习惯了有女朋友的陪伴,习惯了有她在身边的日子,一时间分手,还不适应,不习惯,自然会想起,想起想念说明对她还有感情,不需要去强迫自己忘记她,也没有必要强迫自己忘记,越是不想想,想忘记,会更忘不了,顺其自然就好。

2、暗示已分手:
经常想念自己的前女友,说明自己还没有清醒过来,暂时还生活在以往两个人在一起的生活日子里,还不愿意承认分手的现实,这就需要不断的告诉提醒自己,两个人已经分手了,两个人已经成为了过去,自己应该走自己的路了,不能活在回忆里面了,不断的暗示提醒自己,承认面对分手的现实,开始自己的正常生活就会慢慢的淡化这份思念了。

3、解决疑惑之事:
总是不由的想起自己的前女友,也说明两个人之间还有没有解决的问题,或者自己还有困惑的地方,一直让自己疑惑不解,才会想念,比如为什么会分手,分手的原因是什么?那就约一下前女友让她,帮助你解决心中的疑惑,疑惑解除了,心里明白了,知道了原因,心里就不会纠结了,也许就会真正地放下了。

4、解决和好之心:
经常想起前女友,也说明自己有些不甘心,还怀有和好之心,心里还记着她的好,记着她曾带给自己的温暖和关心,总是想起,或者说忘不了,想和好,那就勇敢一点,给女友打个电话,告诉她,自己的想法,不妨再勇敢地重新去追,也许会感动她,两个人真的又和好了,也是一件高兴的事情,不能和好,也让自己彻底死了这份心,心里踏实了。

5、不怀恨在心:
分手了,就说明缘分已尽,就不要去强求了,在分手之前两个人都肯定做过努力,做过改变,也不希望成为今天分手的局面,曾经努力过,依然无法去改变分手的结局,那就心宽一点,自我安慰一下自己,告诉自己两个人是不适合的,注定是没有结果的,开心的微微笑,好聚好散,忘记曾经的彼此伤害和不满,忘记那些痛苦的事情,也不要去记恨对方,曾经相爱过,何必弄得那么僵,放过对方,也是放过自己。

6、分手时间:
刚刚分手自然会不由得想起自己的前任,在分手的第一个月里是最难熬的日子,前三天会不吃不喝,感觉天塌了似的,接着的一个月是自己不想出门,不想见人,痛哭,痛苦,等过了一个多月,尤其是三个月后,这份不良的情绪就会慢慢的释放了,不会再那么的悲伤了痛苦了,会把这份感情隐藏起来不会再给人提起的,或者已经放下了,释怀了,时间就是最好的疗伤药。

7、做个普通朋友:
分手了,经常不由得想起前任,忘不了,那就不要忘,不能做恋人,也可以试着做一个普通的朋友,平时还可以有联系,聊聊天,交谈一下平时生活工作中的一些烦恼,也许分手了,分开了,反而会让彼此都没有了心里的那份压抑,可以好好的聊聊天了,做个普通的朋友,就不会那么的思念对方了。

8、开始新的恋情:
分手了,想念起前任是很正常的,可能因为曾经被伤害了,记恨对方,也可能对对方还有感情,舍不得,自然就忘不了,可生活毕竟是自己的,还需要向前走,回不了头,那就好好的利用一段时间整理一下自己的情绪,自己的心态,告诉自己,过去了,一切都过去了,不能活在过去,要活在当下,开始一段新的恋情,自然就会随着时间的流逝,而淡化了对前任的思念。

图来自:pixabay.com

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