你真的允许别人爱你了么?

我们总是担心他人对我们的想法,始终戒备。我们总是无意识地害怕他人看到我们的缺点,怀疑他们可能看到了我们最坏的部分。当九个人告诉我们,我们有多好,而第十个人说了一些负面评价,哪一方面会影响我们?对了,是给负面评语的那方。

九个人的赞美抵不上一个人的逆言,这不是很奇怪吗?不,不尽然。因为负面评语触动了那个,在我们很小的时候已建立的悠久信念,那个我们甚至没有觉察到的信念——“我们这样不够好”。如果我们无意识里没有这个信念的负担,我们不会被他人或间接、或暗示这一点的言行所影响。我们只会告诉自己“那不是真的”,或者“那是他们自己的问题”,又或者“那反映了一些他们自身的情况,而不是我的”。

但是我们没有这么做,是吗?我们只是立刻感到被负面评价刺伤,下次再遇到同样的事情发生,留意一下你的能量如何马上被削弱。

因为这些儿时的深刻信念,让我们不能放松自己,每当我们感觉自己,想起自己,我们便会不舒服。我们不断以他人的眼光看我们自己——他们接受我吗?我够好吗?我给他们好印象了吗?

无意识地我们总尝试让人们接受我们、爱我们,造成了我们依赖他人。每当我们唯有依赖他人才能建立自己的形象时,我们被操控了。

我们试着去取悦别人,为了获得别人喜欢、接受、重视或欣赏,我们会去做一些本来不会做的事情。我们变成了乞丐,失去了完整,失去了尊严,我们也失去了自尊。

你有没有认真地想过,别人对你的想法跟你有什么关系?你是存在中,完美独一的创造物,这就足够了。

试想一下,如果你全然地接受、尊重和爱你自己(这个没有变得完美、或甚至只是变得更好的你),会有任何问题吗?怎么样,会吗?

这是一个很基本的问题,它或多或少地影响每个人。我们都在别人身上寻找爱和重视,有些人很懂得把他们的脆弱巧妙地掩饰在一个美好的形象之下,但当蜚短流长,当不安全感来袭,于是形象破灭,内在的困顿和脆弱显露无遗。

它可能会发生在当一个你心爱的人死亡或离开你的时候;

它也可能会发生在当你失去了工作或一个升职机会;

又或是当你得了重病甚至某种残疾;

它可能会发生在当你的名字没有被列入邀请名单上;

或你的某方面受到批判;

它也可能会发生在某个场合当有人对你做出越轨行为,让你感到被冒犯;

又或者在宴会上你的恋人对某人的关注胜过对你的;

它也可能会发生在只是因为你喜欢的人没有跟你打招呼。

当下一次你处于没有安全感或容易受伤的状态下,看看你是否能够捕捉到,能量被削弱的感觉;看看那一刻你内在在跟自己传达了什么样的讯息;看看那个无意识的收音机在你的头脑内部播放什么——它将会是批评,也许像这样“算了吧,你是不如别人好的”。

这样的‘我不够好、我不配’的信念是从哪里来的呢?潜意识里面限制住我们生命力绽放的信念,如何去超越,如何去突破?我们要怎样才能更好地爱自己呢?

图来自:pixabay.com

 

 

 

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