女生常照镜子有什么好处?

日本医学博士南云吉则已经快60岁了,却拥有着30岁年轻医生的面容。他说照镜子是每日必做的功课,因为常照镜子能够让你更健康,让你更美丽,让你更自信。

最常规的用途

无论是在做基础护肤、贴面膜、化妆补妆的时候都需要用到镜子,这是镜子最常规的作用,也是最重要的作用。一部分“女汉子们”经常是在忙乱中随随便便将化妆水拍到脸上,或是把面霜随意涂在脸上,其实这样做的害处还挺大。在镜子的帮助下,你一方面可以看到护肤品是否涂抹均匀、充分吸收,那些眼角、嘴角、额头等重要部位是否照顾到,另一方面还能看到自己的手法是否恰当,手法过重就会让皱纹爬上脸呢!

更好的观察自己

洗澡之前,你应该赤裸全身站在镜前,凝视自己。镜子能够最好的呈现你身体表面的每一点变化。女生在照镜子的时候,除了要关注面庞和颈部的细纹,更重要的事观察乳房、眼睛,并定期检查全身皮肤。

站在镜前看看乳房是否对称、有无乳头内陷、包块等情况,轻轻触摸全乳,检查是否有明显增加的乳腺增生,这些都能帮你更早的发现乳房病变;

观察自己的双眼,眼白、眼珠的虹膜是否有变化,过多的血丝、虹膜颜色、状态的变化都意味着某些问题,提示你需要前去就医;观察全身每一寸肌肤,血管的变化,肌肤上的破损、颜色变化(是否突然变黄)、痦子是否有变化等等。

桌镜的大用途

桌镜不仅仅是涂抹护肤品,判断自己是否需要补妆,或者对抗讨厌的痘痘才用得到的。当你坐着桌前工作了一上午倍感疲惫时,记得看看镜子里的自己。你可能先会看到一张苦涩的面庞,但是你会迅速将它调整为嘴角上翘的状态,因为那个自己真的太丑了!!而在这一过程中,实际上也是心情的调整,看到那张微笑的脸,做一个深深的呼吸,心情也会跟着好起来~~
注意身材变化

最近是否因为没有管住嘴而小肚腩突出呢?肥胖不仅仅关乎美丽,也关乎健康,肥胖的人更容易衰老、患上各种慢性病,并且容易产生自卑、自暴自弃等负性心理,因此时常关注自己的身材变好很重要。保持健康的饮食习惯,加强运动是保持身材的不二法门。

爱照镜子的人更自信

爱照镜子不代表自恋,相反,爱照镜子能够为你增加自信。明星们每一个自信的微笑是在镜前千百次的练习而来的,优雅的姿态、自信的步伐、温暖的笑容,都源于此。当你需要登台演讲或表演,镜子更是你的最好帮手,它能发现你的每一动作细节。而不爱照镜子的人,往往觉得自己长得不够美丽,其实不然,美丽不仅源于面容,更是内心的体现,常照镜子会让你发现身上的这些美哦!

图/stocksnap.io

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